女性体内雌二醇水平异常，会影响子宫内膜的发育，影响受精卵的着床，更影响女性受孕。因此，女性朋友一定要关注自己体内激素的健康状况，尤其是备孕的女性朋友，备孕时最好做个详细的身体检查。那么，雌二醇多少容易体外排空卵泡呢?

　　雌二醇多少容易排空卵泡

　　在正常情况下，雌二醇的正常值为排卵前 48 至 521 皮摩尔，排卵期 70 至 1835 皮摩尔。如果雌二醇偏低，可能会导致子宫内膜变薄、月经量减少，进而影响卵泡的正常发育，最终影响女孩的受孕能力。

　　如果雌二醇值不在正常范围内，可能会导致子宫内膜发育不完全，不利于受精卵着床，从而导致怀孕困难。如果数值过高，则更容易导致肝硬化。此时，需要注意的是，如果感觉身体有什么不对劲，应及时到医院进行详细检查。

　　雌二醇不在正常范围内，女孩应如何护理?如果女性在生理期雌二醇偏低，会严重影响月经的异常。当然，卵巢功能异常也会造成这种低水平。在这种情况下，有必要到医院进行详细检查。医生会做出有针对性的判断。此时，可以实现针对性治疗，帮助身体恢复。

　　总之，在排卵初期，卵泡期雌二醇的正常值为 48 至 521 皮摩尔。如果女孩正在排卵，正常值为 70 至 1835 皮摩尔。如果最终的检查结果不在这个范围内，姑娘就要注意了，及时向医生询问详细情况，最好做个详细的检查来确定，这样有利于准确治疗体内的一些隐性疾病。

　　雌二醇低怎么办

　　1、饮食方面低脂高纤饮食：遵循 "低脂高纤 "的饮食原则，多吃全谷物、豆类和蔬菜，增加身体的代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。

　　2、控制动物性蛋白质的摄入，以免雌激素过多，导致乳腺增生。自然界中很多植物都含有与雌激素化学结构相似的物质，称为植物雌激素，可以调节人体的内分泌水平，提高女性血清中雌二醇的水平，而且没有人工合成雌激素的副作用。

　　3、在日常生活中，选择那些植物雌激素比较丰富的食物。植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等食物中，不仅易得，而且安全。目前已发现的植物雌激素有近 400 种，其中以大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花籽、茴香、洋葱等食物中的含量最为丰富。你可以多吃这些食物来补充体内的雌激素。

　　对于想要孩子的男女来说，一定要提高自身的免疫力，以提高精子和卵子的质量，可以多参加户外活动;饮食要营养丰富，避免吃垃圾食品。