试管婴儿的到来给很多不孕不育家庭带来了新的希望，很多不孕不育家庭通过做试管婴儿圆了做父母的梦想，但是做试管婴儿对男女双方的身体都有很大的要求，尤其是对女性的卵泡要求更高。那么，如何在试管婴儿中保持卵泡质量呢?

　　做试管婴儿如何保卵泡质量?

　　做试管婴儿也是非常流行的，夫妻如果遇到生育问题，通过治疗，还是没有轻松怀上宝宝，那么就可以采用试管婴儿的方法让女性怀孕，想要提高试管婴儿的成功率，女性就要注意?；ぢ炎?，提高卵子的质量，才能早日怀上健康的宝宝。那么做试管婴儿孩子如何保护卵泡质量呢?

　　1、月经期间，经血会带走体内大量的铁元素，而铁元素可以为卵子提供充足的养分。因此，月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食物，才能让卵子更健康。

　　2、每天喝一小杯红酒，卵子活性可提高20%。红酒多酚能让鸡蛋更健康，白酒多酚含量只比红酒低10%，也是健康的选择，但啤酒中的酵母会 "催眠 "卵巢，降低鸡蛋活性，还是少喝为妙。

　　3、豆腐、豆浆中含有大量植物蛋白，让卵巢更强壮，鸡蛋更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含有不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白的活性，让健康加分。每天一小盘豆腐就够了，过多的植物蛋白会加重肾脏负担。

　　如果想提高卵子质量，方法有很多。女性的卵子和男性的精子一样重要，在备孕期间，男性要提高精子质量，女性要提高卵子质量，这样男女双方才能正常配合，早日怀上宝宝。

　　卵子是什么颜色的?

　　众所周知，女性是卵子的贡献者，女性的身体健康甚至可以通过卵子检测出来。精子和卵子的结合才能孕育生命，因此健康的卵子非常重要。那么，卵子是什么颜色的呢?

　　首先，女性的卵细胞是人体内最大的细胞，直径很大，甚至可以用肉眼直接看到。但由于女性特殊的生理结构，排出的卵细胞混杂在白带中，只有在镜子下才能清晰辨认。所以一般情况下，我们无法看到卵子排出时的样子。

　　卵子是由女性生殖器官卵巢产生的。刚出生时，卵巢两侧各有 10 万到 50 万个原始卵泡，周围有一层原始卵泡细胞，也称为颗粒细胞，外面有一层基底膜。这些原始卵泡在女性的一生中每时每刻都在成批生长，但其中 99% 以上的卵泡在开始发育后不久就会枯萎退化为闭锁卵泡，只有几百个卵泡发育完全，并在生殖期排出成熟的卵子。

　　从结构上看，成熟卵泡排出的卵子约 20 毫米大小，周围有许多颗粒细胞，这些颗粒细胞呈放射状排列在卵母细胞的最外层，所以又叫放射冠，其向内的方向依次是透明带、卵黄膜外腔和卵黄膜。

　　在生殖期，一般一个月左右就有一个直径为18-25毫米的成熟卵泡，排卵发生在月经周期的中期，即下次月经来潮前十四天左右，卵子从两侧卵巢交替排出或从一侧连续排出。排卵后卵子可存活 1-2 天，一旦在存活期内与精子结合，就会创造一个新的生命。如果不与精子结合，卵子就会退化和解体，失去受精能力。