孩子退烧后身体仍需调理,以下是一些建议:

1. 饮食调理:退热后要避免过量进食,应选择清淡易消化的食物,如米粥。发烧时应避免油腻、辛辣食物,以免伤及正气。虚热之人应减少饮食量,切忌大补。

2. 养胃滋阴:退热后应注意养胃滋阴,可选择淮山、梗米煲稀粥。同时,可适量进食新鲜蔬果,补充水分。

3. 适量运动:退热后要进行适当的户外运动,如散步。注意避免过度劳累,以免耗损体力。避免到人流密集的公共场所游玩,以免孩子再次感染外邪。

4. 小儿推拿:小儿推拿可以健脾助消化。补脾经的方法为:摩腹3-5分钟,揉天枢100次,揉中脘100次,按揉脾俞、胃俞各100次,捏脊3-5次,按揉足三里100次。温阳健脾的方法为:补脾经200-300次,推三关100次,摩腹3-5分钟,揉关元100次,按揉脾俞、肾俞各100次,捏脊3-5次,按揉足三里100次。

总之,退热后要注重饮食调理、养胃滋阴、适当运动和进行小儿推拿,以帮助孩子快速恢复身体。同时,要注意避免过度进食油腻、辛辣食物,以免伤及正气。