孩子得了流感，首先要给孩子治疗。但是，孩子得了流感如何照顾孩子，让孩子尽快恢复健康呢？八宝网小编来分享一下推拿缓解孩子流感的方法。

孩子得了流感，家长应该怎么做呢？首先，家长最担心孩子生病，自己却无能为力。特别是得流感后，孩子夜里发烧，除了吃退烧药，什么也做不了。这时，家长们可以尝试用小儿推拿帮助孩子缓解症状。这些手法都很好掌握，相信大家很快就能掌握：

1. 外感四法：对于感受外邪的孩子，不论寒热虚实，都可以先用上外感四法，驱邪外出。 2. 发热：发热最重要的是先退热。前面的推文已经系统讲过发热的手法和适用范围。对于流感体温高的孩子，最适合用的有清天河水。清天河水推天柱骨，操作300-500遍，如果退不下来，可以换另一只手操作300-500遍，或隔15-30分钟再次操作。同时给孩子多喝水，高热不退配合推下天柱骨，推脊等退热发汗的手法。 3. 咳嗽、腹泻呕吐：孩子咳嗽止不住，家长又不懂得辨证寒热虚实，可以直接用按揉小横纹，顺运内八卦，给孩子降气，缓解咳嗽。但腹泻、呕吐就不一样了，有些孩子腹泻、呕吐是病邪祛出体外的表现，不能见泻止泻，见呕止呕。家长要做到的是记录孩子腹泻、呕吐的时间、次数、排泄物的性状、内容、颜色、气味等等，再到专科给医生诊治。 4. 饮食顾护：孩子得了流感，身体虚弱，容易食积。在整个生病的过程中，一定要清淡饮食，并完全好后，才慢慢调整至正常饮食，同时要顾护脾胃，小心食积。可以配合用运板门，帮助孩子消食化积。

除了小儿推拿和饮食顾护外，要从根本上让孩子躲过流感的侵袭，还是要增强身体抵抗力。增强孩子正气已经是老生常谈了。我也常常鼓励家长多学习几个好用有效的手法，自己在家动手，助长孩子的正气。

春季防流感，助正气。大家可以通过查看近期的春季防生病的推文，或者关注接下来推出的春季调理系列课程。生活小防护?流感病毒对酒精、碘伏敏感，对紫外线和热敏感。所以孩子要养成勤洗手的习惯，流行时期注意消毒，交叉接触的东西多煮沸灭菌。?饮食宜清淡，特别是病后恢复期，不能即刻用补药、补品，要清除余邪，以防闭门留寇。

通过这些方法，相信大家都能更好地照顾孩子，让他们尽快恢复健康。