避免孩子肺炎复发:孩子肺炎康复饮食指南
肺炎恢复期的孩子应该如何正确调理?首先,饮食上要注意顾护脾胃。清淡饮食1-2周,少食多餐。可以采用粳米、杂粮煮粥,也可以加入一些白扁豆,以补养脾气。我推荐两个食疗方,非常适合肺炎病后的孩子护理。
第一个食疗方是石斛煲瘦肉汤。石斛性甘,入肺、胃、肾经,有很好的生津益胃、清虚热养阴的作用。对于肺炎后体内余热未清、津液受损的孩子很适用。做法是取石斛1个,和适量的瘦肉一起煲汤,去渣饮汤。
第二个食疗方是太子参瘦肉汤。太子参归于肺、脾经,有很好的补气作用。而且作用平和,效果好而不滋腻,适合在病后孩子余热已经清除、倦怠疲劳比较明显时补气。做法是用太子参5g与瘦肉同煲,去渣饮汤。
在调理的同时,要清除余热,顾护津液。病邪还没完全清除,孩子仍会偶尔咳嗽、大便不太好、睡觉不安稳等。此时要扶正祛邪的手法。
清补肺经可以祛邪外出,同时补肺益气,增强孩子抵御外邪的能力。拍背可以肃降肺气,痰多的孩子可以拍从下往上,同时配合顺运内八卦,帮助化痰。揉二人上马可以滋阴,孩子阴虚明显时可以使用,效果很好。清肺经可以补肺经、顺运内八卦、揉二人上马。
清肺经、顺运内八卦、揉二人上马的次数主要根据孩子的情况来调整。
总之,肺炎恢复期的孩子在饮食调理上要注意顾护脾胃、清肺化痰、扶正祛邪。