家长们在给宝宝刷牙时，有时可能掌握不好力度。关于给宝宝刷牙的力度，如何正确刷牙以及如何避免对牙龈和口腔黏膜造成伤害的问题，以下八宝网的小编将为您解答。

首先，给宝宝刷牙时不要用力过猛，否则会对牙龈和口腔黏膜造成一定损伤，甚至引发牙质耗损性纹痕，导致牙齿过敏。如果情况严重，还可能导致牙髓神经发炎。

正确的刷牙方法是：首先，用牙刷在牙齿表面上轻轻打圈，慢慢地将每颗牙齿都刷一遍。然后，将牙刷竖起，一次将每颗牙齿的内侧也刷一遍。这种方法可以确保牙齿的清洁，防止牙齿表面出现污渍。

1. 当第一颗牙长出来时，就可以开始给宝宝刷牙了。刷牙方法与之前相同，可以用干净的纱布清洁。这种方法可以持续至宝宝乳牙萌出四颗以后。

2. 从乳牙萌出四颗后，纱布清洁的力度就可能不够了。这时候，可以给宝宝挑选牙刷，早晚各刷牙一次。家长要注意耐心地给宝宝示范和讲解正确的刷牙方法，让宝宝逐渐掌握。

3. 三岁开始，宝宝可以掌握正确的刷牙方法，但可能会缺乏主动性。这时，家长要督促宝宝每天坚持刷牙。

4. 除了刷牙的方法，家长在日常生活中还应多吃一些富含纤维的食物，如蛋奶、蔬菜和粗粮。经常食用这些食物可以增强宝宝的咀嚼肌，对牙齿也有好处。它还可以使细菌失去繁殖的环境，增强口腔卫生，尽量避免孩子吃甜食。如果吃了甜食，要及时漱口或及时刷牙。

5. 硅胶手指牙刷是一种方便又安全的牙刷，其顶端部有磨擦用材料。在使用时，要套在手指上，由于手指更加灵活，可以刷到难以触及、不方便的地方。婴儿专用手指牙刷一般由食品级硅胶原料制成，顶端一面是柔软的硅胶刷头，另一面是用于清洁舌苔的圆形小凸点，整体圆滑柔软，不会伤及宝宝的口腔内壁。在使用真正的牙刷之前，手指牙刷是一个非常好的宝宝刷牙工具。

在使用手指牙刷前，要先对牙刷进行消毒，放入沸水中煮3～5分钟即可。不宜长时间消毒，以免加速老化。在使用牙刷时，要准备一碗温开水（也可准备专用牙膏），让宝宝躺在大人怀里，一手扶住宝宝头部，一手套上手指牙刷蘸清水清洁宝宝口腔，刷头清洁牙齿，凸点清洁舌头，要注意清洁牙齿间的缝隙处。使用完后清洗干净放通风处晾干即可，一般建议3个月更换一次牙刷。