钙在儿童生长过程中扮演着举足轻重的角色。从儿童时期开始，骨钙的积累是关键。年轻时骨钙的积累越多，年老时骨质疏松和骨折的发生率就会大大降低。家长应当关注以下这些给宝宝补钙的信号，确保宝宝健康成长：

1. 两岁以内的婴幼儿：户外活动较少，接受日照时间短，导致体内维生素D生成受限，易引发缺钙。因此，两岁内的孩子应关注钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长。

2. 早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更容易缺钙，因此应提前预防。

3. 长牙、换牙期的孩子：补钙有利于牙齿健康生长，避免孩子牙齿生长迟缓、排列不齐、蛀牙等问题。

4. 营养条件较好，体重超重的孩子：这类孩子对钙的需求量比一般孩子大。

5. 挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子：补钙有助于这类孩子的问题。

6. 处于生长高峰期的孩子：生长高峰期，骨骼对钙的需求量显著增加。钙的补充可以确保孩子既长高又壮，避免“豆芽菜”般弱不禁风。

7. 患病的孩子：在患病期间，如湿疹、反复呼吸道感染、急性腹泻等，容易影响钙的吸收，导致缺钙症状。因此，在治疗疾病的同时，家长应关注钙和其他营养素的合理补充。

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孩子补钙时，别忘了晒晒太阳。

虽然孩子补钙是一个老生常谈的问题，但仍有许多爸爸妈妈对宝宝的钙补钙存在误区。补钙过量会影响生长。

晨晨今年9岁，个子长得很快，但最近他总喊腿疼，睡一夜后又好了。爸爸认为孩子长得快，肯定是缺钙才会腿疼?？墒浅粤瞬垢埔?，晨晨的腿疼仍然时好时坏。到医院检查，医生说这是典型的生长痛，只要多休息就会好。