儿童长大，要给宝宝断奶了，但断奶并非一日两日就可以彻底结束。突然停止给宝宝喂奶，宝宝会哭闹，并且自身也会产后涨奶。那么，如何便捷、合理地断奶呢？

首先，断奶的妈妈务必提前做好充分的准备。在给宝宝断奶前一个月内，逐渐降低自己给宝宝喂奶的频率。例如，大白天喂三次宝宝，就喂两次，加一次奶粉。过一两天，改为大白天只喂一次，加两次奶粉。再过几天，改为大白天所有喂奶粉，夜里自身喂。最后，大白天和夜里睡前的一餐都喂奶粉，深夜的一餐，自身喂。最终，所有奶粉都要换。奶多的妈妈，就需要进行第二步。

其次，提前准备齐断奶用具。以下几类是：皮硝（又称为芒硝），生麦芽各500克。上下（实际使用量根据每位妈妈的需求而定，这两种在中药房有售，价钱便宜）。维生素B6二瓶（每粒10mg，每100颗罐装）。手工编织较为紧密的沙布一块（宝宝用的那类纯棉纱的尿不湿就很好，那一个一块就可以了）。

请根据个人需求和实际情况，合理调整自己的断奶准备。