女儿不喜欢吃蔬菜，吃蔬菜时会感觉像在喝中药一样痛苦。这也不能怪孩子，因为很多大人都觉得蔬菜好吃、清新清爽。然而，从口感来看，肉菜的口感确实比蔬菜好。此外，女儿也不喜欢吃水果。有一次我们出去旅行，可能口渴了。妻子买了现在榨的新鲜果汁，没想到女儿一口气喝完了。第二天，她又喝了新鲜的果汁。之后，女儿开始喜欢喝新鲜的果汁，尤其是在单位搞活动时，我有幸抽奖获得了一台榨果汁机。第二天，我就买菠萝、苹果和橙子回来，把这几种水果放在一起榨汁，每天我们全家都能喝上鲜果汁。

虽然这个问题解决了，但女儿还是不喜欢吃蔬菜。我在一本介绍西餐的画册中看到，西方人经常把水果和蔬菜放一起鲜榨当饮料喝，比如西红柿、胡萝卜、西芹和黄瓜等可以榨汁。蔬菜汁和果汁混合，口感非常好，营养丰富。这有点像调配鸡尾酒一样，不同的果蔬汁搭配在一起，口味各有不同。女儿当然非常喜欢喝这种果蔬鲜榨汁了，在不知不觉中，她已经把大量的蔬菜喝下肚了。可以榨汁的蔬菜毕竟有限，于是我又想出了别的办法。

女儿喜欢吃肉丸子，做肉丸子时，我特意放了很多蔬菜，这样肉和蔬菜一起做的狮子头比纯肉口感更好，女儿也顺便吃了一些蔬菜。