发烧时体温升高让人感觉非常热，但一旦出现出汗的现象，体温就有所下降。这是因为体温中枢在发烧时下调了设定体温。当人体控制感染或服用退烧药物时，体温中枢会将调高的设定体温调回正常体温，从而达到身体降温的目的。在发烧时，人体会感到很热，然后通过出汗、皮肤血管扩张等方式散热，最终使体温下降。因此，要实现降温，首先要让大脑感觉身体很热，然后启动散热机制。当孩子发烧时，可以洗澡，但不必为了退烧而去洗澡。孩子发烧时，应根据其感受选择合适的衣物。在体温降至正常范围之前，不要给孩子穿盖。如果孩子觉得冷，就给他穿盖，直到他不再感到冷为止。洗澡仅是为了舒适，而非降温。在体温上升阶段，要穿盖衣被，而在体温下降阶段，要减少衣被。对于不会说话的婴儿，护理发烧要更加细心，尤其是观察孩子是否有寒战、手脚冰冷等情况来决定是否穿盖。如果孩子体温已经达到中枢设定点，继续穿盖包裹可能导致无法散热，从而引发中暑、捂热综合症等问题。