婴儿的饮食时间常常成为母亲的痛点，婴儿的饮食习惯往往令人头疼。为了精心准备婴儿的饮食，母亲们花费了很长时间，但有时婴儿并不喜欢吃。无论是让婴儿随意吃饭，还是强迫他吃，这样的结果都不如母亲所愿。事实上，这可能很简单。婴儿选择食物是母亲习惯了吗？避免让孩子挑食的行为成功的小明不吃牛肉，母亲怕他饿，马上为他准备别的食物。小明的挑食行为成功，坏习惯就会养成。相反，如果母亲告诉小明牛肉很好吃，家人喜欢吃，吃了之后身体会变强，而且这个时候只吃牛肉，不吃的话就会饿。这种积极坚定的态度有效阻止儿童挑食。避免给孩子挑食的机会很多家长习惯每次吃饭都问孩子你喜欢吃这个吗？你喜欢吃什么呀？这些问题容易给孩子挑食的机会，是不必要的。

在培养幼儿独立进食的过程中，家长需要注意幼儿各年龄段的能力。对于年幼的孩子，练习吃饭的时间不要太长。一般来说，二三岁的幼儿，自己拿起勺子吃五分钟后，可能会累得不想再吃了。如果父母认为他吃的分量不够的话，最好不要勉强练习，也有可能拒绝食物。

饮食时的和谐氛围无论是什么原因，监护人都不威胁孩子吃饭时骂孩子，恐惧、愤怒等负面情绪直接影响孩子的食欲。父母应该善于营造饮食中的快乐氛围，让孩子们感到快乐和快乐。避免吃饭前的剧烈运动孩子刚做完剧烈运动就没有食欲，这个时候吃饭的话，孩子一定会选择，到现在为止容易养成选择食物的坏习惯。

鼓励儿童在饮食前提供服务。儿童天生就对饮食前的准备感兴趣，家长利用好奇心、活跃的本能，帮助桌椅、菜盘、餐具、餐具、菜肴时洗菜、取调味料。面对自己参加劳动的收入的成果，孩子当然会有食欲。为孩子树立模仿的榜样。幼儿最喜欢得到别人的称赞，在挑食的孩子面前，大大称赞不挑食的孩子，让孩子羡慕地积极模仿。当然，在树立榜样时避免幼儿间的嫉妒是很重要的。例如，小华不吃鱼，大伟喜欢吃鱼，大人说大伟是个好孩子，大伟喜欢吃鱼，健康聪明，小华也像大伟一样，知道喜欢吃鱼。