有很多女性在取卵的过程中会出现空卵泡的情况，这种情况取不到卵子，不利于做试管婴儿，所以在促排卵期间女性要有意识的采取一些措施来预防空卵泡的出现，以免影响这次试管婴儿的进程。

　　试管婴儿中预防空卵泡的4个技巧

　　试管婴儿过程中空卵泡的取出会对试管婴儿的成功率造成一定的影响，因为空卵泡的出现意味着胚胎无法培养，也就没有了着床的机会，所以女性可能会面临二次取卵的情况，所以避免空卵泡的取出对于女性来说尤为重要，排卵期的女性应该对如何避免空卵泡的出现有一定的了解。

　　因为做试管的女性或多或少都会有一些疾病，所以她们出现空卵泡的原因有很多，所以女性在排卵期应该定期到医院监测卵泡的发育情况，一旦有出现空卵泡的概率，建议可以到医院通过肌肉注射绒毛膜促性腺激素、 使卵泡内的压力增大，卵泡破裂就会排出卵子，日常生活中女性朋友还可以从以下几个方面来预防空卵泡的产生 以下是日常生活中女性朋友可以做到的一些预防空卵泡产生的方法。

　　1、?保持愉快的心情，避免过度劳累熬夜、精神紧张，因为负面情绪会影响体内激素的分泌，从而影响卵巢功能;

　　2、环境也会影响卵泡的质量，远离有辐射或有毒气体的环境，可以避免使卵子的染色体发生变异;

　　3、日常生活中的饮食也可以提高卵子的质量，多食用一些含有雌激素的食物，如豆制品、谷类等;

　　4、保持个人清洁卫生，避免盆腔感染、子宫内膜异位症等疾病，以免影响卵巢的正常功能。?

　　综上所述，想要拥有优质的卵泡是很容易的，女性只有做好排卵期的饮食均衡，规律作息，才能有效预防空卵泡的产生，女性如果没有适合自己的排卵方案也可能会导致空卵泡的产生，所以建议选择专业、经验丰富的生殖医学医生，制定适合自身情况的排卵方案，才能降低空卵子的发生率。

　　在排卵方案中避免空卵泡的食物

　　导致空卵泡的原因有很多，卵子质量不好或者卵巢功能出现问题也会导致排卵期出现空卵泡，因此在排卵期一定要多吃一些有利于卵泡发育的食物，日常生活中注意多吃一些高蛋白的食物，比如豆类可以摄入一些豆浆或者黑豆等。

　　促排卵期间的饮食也有讲究，要注意各种营养的均衡，多吃足够的膳食纤维，避免吃生冷辛辣等刺激性食物，适当吃一些温补、温和的食物，平时多吃一些高蛋白的食物，如蛋类、奶类、肉类等，女性在月经结束到排卵结束期间可以适当摄入豆制品，可以有效促进雌激素的分泌，调理身体，有效 防止空泡的产生。

　　另外，如果上述饮食方法没有效果，也可以通过中药进行调理，但是中药需要在专业医生的指导下服用，不能盲目服用，以免影响整个促排卵的过程，除了饮食之外，保持愉快的心情也是极为关键的，女性心情不好容易导致内分泌失调，也会出现空卵泡的情况。