大家都了解裸睡的诸多益处，尤其是在炎热的夏天，有些妈妈们想让宝宝尝试裸睡，但又担心孩子会感冒，那么，夏天宝宝睡觉能裸睡吗？夏天宝宝睡觉应该穿什么？下面我将带来详细介绍。

夏天宝宝睡觉能裸睡吗？部分妈妈们可能无法抵挡住宝宝的坚持，而且看到宝宝热得难受，也会选择随宝宝的意，让宝宝光着身子入睡。美国《Brain》杂志上刊登的一项研究就发现：裸睡有助于人体核心温度降温，让人更容易入睡。

裸睡的优点确实很多，但宝宝裸睡又有哪些注意事项呢？★一岁之内的宝宝不宜裸睡，因为宝宝在一岁以下时，体温调节能力弱，保暖能力和抵抗力也相对较差。一岁以后，宝宝的体温调节能力增强，可以尝试在20℃～25℃的室温下裸睡，同时也可以培养宝宝在夏天穿肚兜，或者给宝宝盖上薄毯、毛巾等。

夏天宝宝睡觉时应该穿什么？具体操作方式大家需要根据实际情况来决定。白天在家时，宝宝可以穿个薄内衣，分体或连体衣都可以。如果不太热，可以直接穿着衣服睡觉，只要注意勤换洗即可。但到了夏天，天气炎热，我们需要分是否开空调两种情况。

如果没有开空调，可以给宝宝穿个小背心睡觉，也可以把小背心换成小肚兜。如果开了空调，可以让宝宝穿长袖或短袖衣服，或穿小背心盖个大毛巾或薄毯子，也可以穿薄款睡袋。

夏天如何让宝宝舒服入睡呢？1、睡前洗澡，帮宝宝洗个澡，让宝宝清清爽爽入睡，能大大提高宝宝的睡眠质量。2、做好防止蚊虫叮咬措施，蚊帐和宝宝专用的驱蚊止痒液必须备上。3、防止宝宝着凉，以毛巾被为首选，?；けΡΦ母共俊?/p>

以上就是关于夏天宝宝睡觉的相关介绍，希望能帮助到你。