宝宝饮水指南:如何宝宝最佳水分摄入
如何给宝宝补充水分以及选择何种水给宝宝喝的问题,相信是许多新手父母们都想了解的。那么,6个月以下的婴儿是否需要额外补充水分呢?事实上,对于这个误区,不仅仅是老年人,许多妈妈也存在同样的问题。例如,他们会认为“水,没事就要多喝,有利无害”,又或者“天气这么热,当然要给宝宝多喝点水啦”,希望宝宝时刻都在喝水。但实际上,在正常情况下,宝宝是不需要额外补充水分的?!睹拦蒲Щ嵊倏啤分忻魅分赋觯骸鞍胨昴诔阅溉榛蚺浞侥痰挠ざǔN扌璨钩渌凸!钡北Ρ?个月大时,已经可以通过母乳获取足够的营养,因此不需要额外喂水。
那么,是否存在“缺水”的情况呢?一般情况下,并不存在。如果存在喝配方奶的宝宝,喂水的情况更是经常发生。但实际上,配方奶中的90%都是水,其含水量并不比母乳低,因此是不需要额外给宝宝喂水的。这时候,有人可能会好奇,那常喝奶粉上火导致便秘了怎么办?很多喝奶粉的宝宝,大便的次数本来就比母乳要少,因此即使宝宝拉不出,妈妈也要分清楚是“便秘”还是“攒肚”。妈妈们应该先积极地寻找原因,而不是盲目地给宝宝喂水。
关于给小婴儿喂水,还存在一些健康隐患。无论是成年人还是宝宝,生病人,我们总是会习惯性地说一句“多喝热水”。但实际上,对于宝宝来说,由于发育未完全,胃容量不大,因此喝进去的水就会影响宝宝的肠胃健康。刚出生的宝宝,胃就只有樱桃那样小,而到了满月的宝宝,胃容量也才鸡蛋那么大。因此,如果给宝宝额外喂水,宝宝吃奶的量就不大了,长时间下来,容易引发营养不良。
此外,小宝贝由于肾脏发育不健全,贸然喝太多水会造成电解质失调,对宝宝的肾脏造成一定的负担。宝宝还小,不会说话,就算渴了也不知道怎么表达,那么妈妈们要怎样判断宝宝是不是真的缺水呢!
实际上,只有宝宝在出现腹泻、发烧的情况下,妈妈也不能盲目喂水,这时候应该立刻送宝宝就医,在医生指导下正确补水。此外,宝宝若是尿液呈黄色,那么妈妈就要多注意了,宝宝慢慢有缺水的现象了。这个时候也不用喂水,喂母乳和配方奶就够了。宝宝在能够吃辅食之后也不需要过度的喂水,等宝宝长到1岁时,就可以像大人们一样鼓励多喝水啦。
在宝宝身体机能未完全发育的情况下,爸爸妈妈们还是要注意不宜让宝宝摄入过多的水分。