偏食是孩子常见的一个坏习惯，多从幼儿时期开始。偏食可能导致营养不均衡，影响宝宝的生长和健康。免疫力下降、长个慢、情绪不稳、爱哭闹，这些都和偏食有关。今天我们来聊聊宝宝感冒的初期症状。

不管是夏天还是冬天，宝宝都容易感冒，可能是着凉，也可能是天气变化引起的。宝宝感冒后，不光自己难受，家长也得跟着操心。那宝宝感冒了该怎么照顾呢？

感冒初期的表现

家长能发现宝宝感冒，主要是看宝宝平时的样子。感冒初期，宝宝会有一些特定的症状。如果宝宝出现下面这些情况，说明感冒刚开始。

如果是受凉引起的感冒，初期宝宝的手脚会发凉。这是因为身体受寒时，皮肤先有反应，毛孔收缩，导致手脚冰凉。

另外，宝宝感冒初期还会流鼻涕、鼻塞。宝宝的鼻子很敏感，一受刺激分泌物就多，容易堵住。有时还会打喷嚏。

如果你发现宝宝手脚凉、流鼻涕、鼻塞或打喷嚏，可能是感冒了。这时要赶紧给宝宝保暖，带他去医院看看，让医生确诊后治疗。

感冒了怎么护理

第一，保持房间通风。宝宝感冒后，喉咙和鼻子很脆弱。如果空气不好或太干，容易加重病情。所以要多开窗，让空气流通。

第二，给宝宝泡脚。用比平时热一点的水泡脚，能帮助缓解感冒症状。

第三，多喝温水。喝水能帮助排毒，也可以在温水里加点葱白或姜片，对感冒有好处。

第四，及时就医。如果感冒严重，比如咳嗽不停，要马上带宝宝去医院。医生会根据情况开药治疗。