宝宝拉肚子的时候，很多妈妈都会着急，不知道该怎么喂。其实不管是拉肚子的宝宝还是健康的宝宝，饮食上都有不少要注意的地方。只有吃对了，宝宝才能更快好起来。

宝宝拉肚子可以吃的食物

拉肚子是两岁以下宝宝常见的问题。很多妈妈不太清楚宝宝拉肚子有什么症状，有时候宝宝不舒服了也没及时发现，耽误了治疗。拉肚子的宝宝经?；岢鱿址⑸铡⑴煌?、肚子胀、肚子疼、爱睡觉、烦躁或者没精神这些情况。如果宝宝有这些症状，最好马上带他去看医生，弄清楚是不是拉肚子引起的，还是其他原因。

宝宝拉肚子以后，肠胃功能会变弱，所以吃东西要特别小心，不能随便喂。建议妈妈们给宝宝吃下面这几类食物。

有抗菌作用的食物。细菌感染也会引起宝宝拉肚子，所以可以给宝宝吃一些能抗菌的食物，比如葡萄、山楂和乌梅。

富含维生素的食物。宝宝拉肚子时间长了或者经常饿着，容易营养不良、贫血或者缺维生素。妈妈们可以适当给宝宝吃一些含维生素多的食物，比如绿叶蔬菜和米汤。

补充电解质的食物。拉肚子容易让宝宝身体里的电解质乱掉，吃一些含电解质的食物能帮助调整。柑橘含钾比较多，香蕉含钾和钠，奶类和豆浆含钙丰富。

容易消化的食物。拉肚子的宝宝肠胃比较弱，有些食物会加重负担，容易消化的食物就能避免这个问题。

除了调整饮食，宝宝拉肚子也可以适当吃点药来缓解和治疗。但具体吃什么药，一定要听医生的，用法用量也要按医生说的来。

宝宝拉肚子不能吃的食物

宝宝拉肚子的时候，有些食物最好不要吃。比如刺激性的、油腻的、太凉的食物，都不太适合。刺激性食物容易让宝宝拉得更厉害或者引起消化道发炎。油腻的食物不好消化，会加重拉肚子。太凉的食物会刺激肠道，也让拉肚子更严重。

另外，民间有一些治拉肚子的偏方，但不是都有用，不能全信。妈妈们在给宝宝用这些偏方之前，最好先问问医生有没有效果，免得耽误了治疗。

宝宝出生以后，消化系统还没完全发育好，所以很容易拉肚子。自家宝宝拉肚子的时候，除了日常护理，妈妈们还可以从饮食上想办法，通过调整吃的来缓解症状。今天就跟大家详细说说宝宝拉肚子吃什么好。