其实自己也有点不敢相信，四月份开始备孕的，但是排卵日前后老公一直加班，就排卵期后面安排了一次，结果可想而知！?
5月回了趟老家，5号来的大姨妈，排卵期20号，但是当天老公喝了一点点酒，就没安排，21号晚上安排了一次[萌萌哒R]
排卵10天开始测，几天都是大白板，以为没希望了，结果12天开始大卫有一点点印，到今天已经很明显双杠了，听医生哥哥的建议打算下周再去抽血看看

??小本本记好了哦，整个备孕经验我想强调的几点是：
?黑豆浆一定要喝，我是黑芝麻，黑米，黑豆一起榨，非姨妈期两天喝一次，一大杯
?跳绳，非姨妈期跳绳，我也是断断续续隔一两天跳300左右
?我是年初做的体检，老公也是，所以没有进行孕检，身体平时没啥毛病，很少去医院的，大概率都没问题，不用担心
?叶酸我还没开始吃，看小红书很多人说吃了姨妈推迟，我身边同事也是确认怀孕做完检查开始吃的，平时多吃蔬菜水果，我每天都会吃新鲜水果，昨天还去买了很多蓝莓，葡萄，苹果
????最重要的是心情好，我们21晚上安排的，完事两个人有说有笑的。感觉这个很重要很重要，比任何备孕手段都有效

?希望大家都备孕成功，放轻松，心态最重要
??祝福肚子里的宝宝健健康康长大