宝宝发烧妙招:5个物理方法助宝宝退烧无忧
宝宝已经六个月大,昨天发烧到38.3度,吃药后体温有所下降,但今天吃了药之后,过了六个小时体温又开始上升,只有37.9度。这种情况让人担忧,该如何处理呢?
首先,对于小儿发烧的处理,我们可以采取以下几种方法:
1. 冷敷:如果宝宝高烧无法耐受,可以采用冷敷来帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。
2. 热敷:如果体温不是太高,可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。
3. 擦拭身体:蒸发也可以起到降温的作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分,有助于散热。
4. 泡澡:有时候,泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次。
5. 补充液体:当你发高烧时,你的身体会流汗散热;但当你发高烧时,身体会因为流失太多水分而关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失,这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体,喝大量的白开水及果菜汁,其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁,应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物,直到状况好转。如果呕吐情形不严重,还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁,冰成冰块,还可在冰格内放入葡萄或草莓,这尤其受到发高烧的孩子欢迎。
6. 适当眼用止痛药:若感到非常不舒服,可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛,每4小时服用一次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同,因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧,不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时,需先经医师同意。
7. 注意穿衣适量:如果感到很热,则脱下过多的衣物,使体内的热气可以散发出来。但如果因此而打寒颤,则说明衣物太少,应该增加,直到不冷为止。同时,勿使室温过高,医师通常建议勿超过20℃。同时,应让室内适度地透气,以帮助复原,并保持柔和的光线,使病人放松心情。
此外,还有几种物理方法可以帮助宝宝退烧:
1. 35%酒精擦?。壕凭芾┱叛埽舴⑹被岽叽罅咳攘?,婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。
2. 温水洗澡:洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好,可以多洗澡,水温调节在27~37摄氏度。
3. 热水泡脚:泡脚可以促进血液循环,缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。
4. 冰袋冷敷:可以去商店购买化学冰袋,使用时放冰箱冷冻,由凝胶状态变成固体后取出,包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处,可以反复使用。也可以家庭自制冰袋:用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜,冻成固体后取用。
5. 冰枕:宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着,既舒服效果又好。
最后,给家长们推荐几种辅助治疗小孩发烧的饮食疗法,家长们可根据具体情况灵活选用:
1. 蔗浆粥:取青色新鲜甘蔗,洗净后榨汁100毫升,再加粳米100克,然后加适量水煮成粥,每日分2~3次给孩子食用。
2. 西瓜汁:取新鲜的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶频服。如发烧时不伴有其他症状,可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,帮助降温、利尿。
3. 麦冬粥:用麦冬30克煎汤取汁,加用粳米100克,煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量,同煮成药粥,早晚服食,可改善孩子的发烧症状。
4. 荷叶粥:用新鲜荷叶一张,洗净煮汤500毫升左右,用滤出的荷叶水加粳米100克、白砂糖适量煮粥,每日早晚食用。