在添加辅食的过程中，有些宝宝可能会出现过敏症状。为避免过敏症状加重，影响孩子的健康，我们需要及时调整辅食的营养结构。那么，宝宝辅食过敏有哪些表现呢？又该如何应对呢？

宝宝辅食过敏的表现主要有以下几点：

1. 皮肤瘙痒：宝宝皮肤可能出现大小不一的红斑或疹子，常见于面部、颈部和耳部，有些宝宝可能出现类似蚊虫叮咬的疙瘩，也有些宝宝可能出现皮肤干燥、潮红。

2. 胃肠道反应：宝宝可能会出现恶心、呕吐、腹痛、便秘、腹泻等症状，甚至可能出现水样的大便。

3. 口腔和眼：宝宝口唇可能出现红肿，舌头可能溃烂，宝宝可能会哭闹、不肯吃饭，有些宝宝可能出现揉眼睛、流眼泪、眼睛充血以及周围皮肤发红。

4. 呼吸道表现：宝宝可能出现类似感冒的症状，总爱揉鼻子、打喷嚏、流清水样鼻涕，甚至可能咳嗽、气急，甚至出现呼吸困难。

5. 一般情况：宝宝可能会更容易哭闹，看起来没精神、没力气，好像总是要睡觉，较大的儿童可能会说头痛，或者表现出各种情绪问题。

如果出现以上情况，且排除感冒、家庭环境变化等其他因素，就需要小心宝宝可能发生了过敏，尤其是那些有过敏家族史的宝宝。

那么，宝宝辅食过敏怎么办呢？

1. 回避过敏食物：首先，需要立即停止摄入过敏的食物，以及含有过敏食物配方的相关食物。对于轻微过敏的儿童，需要定期重新评估是否需要继续回避该食物。

2. 对症治疗：一旦专科医生确诊宝宝发生了食物过敏，会根据宝宝症状的严重程度和身体损害程度进行对症治疗。

3. 食物替代：如果是牛奶过敏，可以继续母乳喂养，或者根据情况替换为深度水解蛋白配方或者氨基酸配方奶粉。不建议采用豆蛋白或者羊奶等配方奶粉，因为有30%～40%可能会交叉过敏。

4. 注意饮食营养：家长不能仅凭过敏原检查结果，就自行断定宝宝食物过敏或不过敏，然后严格地给宝宝禁食该食物。一般过敏原检查结果的阴性或阳性仅供参考，需交由专科医生综合判断决定。

对于容易过敏的宝宝，妈妈们更应该关注宝宝每日饮食中的营养搭配，让宝宝从食物中摄取更多更均衡的营养，让宝宝健康成长。这就是宝宝辅食过敏的表现和应对方法，希望对大家有所帮助。