孕妇养什么吊兰好,多吃蔬菜清肠，让孕妇做好排毒情况。想问你吃叶酸片有助于排卵吗？叶酸是一种保健药品，它不仅可以补充孕期女性的身体素质，还能降低胎儿畸形率，但对排卵没有任何作用，而乌鸡白凤丸的话就不一样了，乌鸡白凤丸可以调节女性的月经，促使女性的月经周期正常，从而有助于女性成功排卵。在日常生活中有很多食物是可以促进排卵的，例如二甲双胍、鲫鱼汤、海鱼、牛奶、蜂蜜等，女性只要在备孕期多吃下面这些食物，那么好孕迟早会上门的，要注意在吃这些食物的同时尽量避免饮食生冷寒凉、辛辣燥腻之品，这些食物有可能会影响到女性排卵。女性在试管期间不能只吃燕窝，可以适量一些，但主要吃的应该是鸡蛋、鸭蛋、牛奶、鸡肉等，以及新鲜的蔬菜水果，如山药、菠菜、苹果、草莓、香蕉等，从而补充女性所需多种营养元素，此外，移植后应注意饮食营养均衡，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。试管囊胚移植后吃燕窝有助于胚胎着床。相信很多利用试管辅助生殖技术助孕的女性朋友应该也知道，在试管移植后需要食用一些食物，以促进移植后的胚胎着床。所以有部分女性就在了解在移植后食用一些由燕子的唾液筑巢而来的燕窝，是否能够有助于胚胎的着床。其实是能的，其原因就是燕窝能提高人体免疫而且还能够给试管女性的身体补充大量的营养。

1、金心吊兰

理由：净化空气。金心吊兰可以清除空气中的有害物质。

2、绿叶吊兰

理由：吸收毒气。绿叶吊兰不择土壤，对光线要求不严。有极强的吸收有毒气体的功能，有“绿色净化器”之美称。

栽培窍门：吊兰喜温暖、湿润和半荫的环境，不耐寒，适宜温度15-20℃，冬季应高于5℃。对土壤要求不多，但要排水良好。

小小禁忌：冬季切忌湿润，可每隔4-5天浇水一次，浇水量也不宜过多。

在供人们睡眠和休息的场所-—卧室，营造一种幽美宁静的氛围才是最主要的。摆放一盆清新、优雅、脱俗的吊兰，无是很理想的选择。

　　可以多吃海带，海带中有化学物质硫酸多糖，能很好的清除血管壁上的胆固醇，让胆固醇保持正常的含量，可以保护心血管，可以避免出现心肌损伤，海带中的褐藻胶在肠内能形成凝胶状物质，能很好的排除堆积在体内的毒素，可以有效的阻止人体吸收有害物质，还能很好的阻止放射性物质被吸收，还有利于治疗脉硬化，能有效的预防便秘和肠癌的发生。

1、柚子

柚子中含有很多的叶酸，另外柚子也是属于柑橘类的水果，味道非常的清爽，有不少孕妇朋友们都喜欢吃柚子，可以直接喝柚子汁，或者是吃柚子沙拉，这些做法都是非?？扇〉?。

2、苹果

怀孕呕吐严重时，饮食应清淡、可口、营养丰富。当你吃的时候，你必须在你多样化之前吃简单的东西。孕妇吃苹果，可以补充水分和维生素，还可以调节水和电解质的平衡。

3、酸奶

女性朋友们在怀孕期间需要多补充钙质，而酸奶的位置是偏酸的，更利于孕妇所接受，由于酸奶中含有乳酸菌，能够为不少女性朋友们改善便秘等症状，有利于女性的健康。

4、菜花

花椰菜中维生素C的含量极其丰富，特别是绿色花椰菜。维生素C的含量比普通花椰菜的含量更丰富。它被称为维生素的“仓库”?；ㄒ司哂锌浮⑾?、祛瘀积、降低妊娠反应的作用。

5、苏打饼

因为大多数晨吐经常发生在早上醒来时，怀孕的妈妈起床时可以吃3到5个白面包或1至2个苏打饼干。这些食物是糖类，可以略微吸收胃酸，有助于减缓孕吐。有时，晨吐可能是由于能量和脂肪代谢不足造成的，吃苏打饼干会阻止准妈妈呕吐，因为胃壁的肿大引发呕吐。