宝宝在学习游泳之前，需要家长做好相应的准备工作。因为宝宝的年龄比较小，所以宝宝学游泳是有很大风险的，这个时候就需要家长做好宝宝学游泳的相关攻略，比如宝宝学游泳的最佳年龄。那么，宝宝学游泳的最佳年龄是几岁呢?下面就为您解答。

　　宝宝学习游泳的最佳年龄

　　在孩子六岁的时候就可以送去游泳了，在宝宝满月的时候是可以在家里的小浴池里玩水的，三岁就可以由大人带着去公共游泳馆游泳了，四岁就可以学习正规的泳姿了，五岁就可以进行业余的游泳训练了，六岁就可以参加正规的游泳训练了;如果是为了锻炼身体，十几岁、二十几岁的时候都适合学习游泳，如果是为了培养游泳健将，那么就要尽量早一些了。

　　游泳可以锻炼孩子的心肺功能，游泳是一种有氧运动，游泳时孩子的心跳加快，肌肉收缩，呼吸加快，所以游泳可以锻炼孩子的肺活量，以及心肌的收缩能力。游泳可以增强孩子的体质，提高孩子的抵抗力，可以增强孩子耐低温的能力，促进新陈代谢。

　　同时，可以增强孩子动作的协调性。游泳是全身肌肉的运动，可以促进大脑的发育、肌肉的协调、动作的协调，所以可以正常游泳。

　　锻炼小儿心肺功能，提高宝宝免疫力。游泳使宝宝身心愉悦，有助于肠胃消化吸收，运动后的疲劳感提高了宝宝的睡眠质量，促进脑垂体分泌生长激素，有利于小儿生长发育等。所以家长应该多带孩子进行游泳锻炼。

　　宝宝游泳会憋气

　　先天宝宝的鼻子和喉咙会因为某种原因自然闭合，眼睛会自然睁开，经过强化锻炼的宝宝更能熟练掌握呼吸技巧，在水中能闭气潜泳，喝奶时也会避免呛水，没有经过强化锻炼的宝宝闭气反射在6-8个月后消失。

　　儿童游泳憋气，一般需控制在一分钟之内。首先，正常人憋气的时间，存在非常大的个体差异，这是因为每个人的体质、体能不一样，每个人的肺功能代偿能力不一样，对缺氧的耐受程度也明显不一样。

　　其次，憋气时间的长短，在一定程度上反映了人体内血红蛋白的携氧能力。另外，每个人对缺氧的耐受程度，也不完全相同，有的人对缺氧的耐受性较强，有的人较弱，而经过严格科学的训练，有的人憋气时间长，往往可以提高很多。