产后抑郁症并不是一种特殊的疾病，有大部分产妇在产后这个特殊时期或多或少都会出现一些心理问题，有的能很快调整过来，而有的则深陷其中，表现出不同程度的症状出现，下面相因网带你走进产后抑郁症的世界。

　　什么是产后抑郁症

　　答：产后抑郁症是一种精神疾病： 产后抑郁症是指妇女分娩后出现的一种精神疾病。与普通的情绪低落不同，产后抑郁症通常发生在产后一个月，如果病情持续恶化，很可能转化为精神疾病。

　　据研究表明，约有 7%-19%的产妇在产后一周或一年内会出现不同程度的抑郁，其中 19.2%的产妇会出现轻度产后抑郁，7.1%的产妇会出现重度产后抑郁的表现，这是目前已知的一种普遍现象，会给患者和家庭带来严重的后果。

　　如果只是单纯的情绪低落，那么这种现象是很常见的，大约80%的妈妈都会出现这种情况，但据专家介绍：如果只是产后抑郁那么是很正常的现象，究其原因主要是由于宝宝出生后内分泌发生了变化，在心理因素的共同作用下导致的。

　　在临床上，产后抑郁症分为三种程度，即轻度、中度和重度，轻度抑郁症对生活没有太大的影响，中度的宝妈会时不时地感到情绪低落，觉得每天都挺难熬的，而重度则是精神状态极度低落，并伴有很多其他的心理疾病，对宝宝的影响很大。

　　目前，产后抑郁症的成因主要与产妇所处的社会环境有关，但大多数产妇在经过一段时间的调整后都会走出来，但在以往的经验中，也有少数产妇没有那么幸运，最终走上了自杀的道路。

　　产后抑郁症有哪些症状

　　产后抑郁症的症状有很多种，不同产妇的表现也不尽相同。比较常见的症状是情绪低落、总想哭、紧张、怀疑、内疚、恐惧等。极少数严重者会出现绝望、离家出走、伤害孩子、自杀的念头和行为。

　　1、情绪变化：产后抑郁最突出的症状是情绪低落、表情阴郁、无精打采、困倦、易流泪和哭泣，即使1-2天后会有所好转，但很快又会陷入抑郁状态;

　　2、认知改变：对日?；疃バ巳?，患者常感到自卑、自责和内疚等，尤其是对孩子未来的发展感到无望，总往坏的方面想，觉得生活没有意义;

　　3、贬低自我：自我评价较低，常有自暴自弃、自责自罪等想法，对周围的人充满敌意和戒备，与家人、丈夫关系不协调;

　　4、信息缺乏：对生活失去信心，尤其是重度抑郁症患者，还会出现厌食、睡眠障碍、易疲劳、性欲减退等一系列症状，严重的表现还有自杀倾向或残害婴儿等;

　　5、行为改变：意志力减退难以集中精力做事，有的患者生活空虚感自称想死;

　　6、躯体表现：约80%的产后抑郁症患者会有失眠、头痛、全身酸痛、头晕、视力模糊等躯体症状，有的会存在很长时间，如果抑郁接触后这些表现就会消失。

　　除了以上6点比较明显的表现外，还有少部分宝妈不会感觉到抑郁，这种情况比较轻微，大部分会自行消失，但也有越陷越深的现象，如果感觉到身体出现异常，首先要进行自我调节，然后配合医生吃一些治疗产后抑郁的药物，这样可以有效缓解。