引起宝宝肠胃问题的原因有很多，可能是遗传、肠胃功能失调，也可能是饮食不规律或不健康。宝宝肠胃不好多是饮食习惯不合理造成的，多加调理即可恢复。那么，肠胃不好的宝宝饮食注意什么?

　　肠胃不好的宝宝饮食要注意什么

　　1. 饮食要规律 宝宝的一日三餐要遵循大人的时间，要给宝宝的胃有排空的时间，不能随时吃东西，不利于宝宝的消化功能，做到规律饮食。

　　2. 少吃或不吃油炸食品。因为油炸食物比较难消化，小儿肠胃功能本来就比较差，消化不良时肠胃蠕动比较慢，此时如果再吃油炸食物会加重肠胃负担，导致消化不良症状严重。

　　3. 忌食生、冷、寒凉食物。生冷寒凉的食物会刺激肠胃，使消化不良的症状更加严重，所以小儿消化不良时，一定要注意忌食这类食物。

　　4. 补锌。宝宝肠胃不好有时与缺锌有关，所以一定要注意补锌，可以增加食欲。

　　5. 锻炼身体。平时在日常生活中胃肠道不好的孩子也应该多做一些户外运动，比如让宝宝通过跑步、爬山、游泳、跳舞、打球等运动，这样既可以提高孩子的身体免疫力，还可以促进胃肠道的蠕动，能够有效促进消化，对孩子的胃肠道是大有好处的。

　　宝宝肠胃出现问题，要多方面注意，必要时要进行相关检查，比如检查幽门螺旋杆菌，看宝宝是否有这种细菌感染，如果有，要根据临床情况决定是否需要治疗。

　　如何帮助宝宝调理肠胃

　　1. 山楂红糖小米粥。将山楂放入锅中，加入适量清水，熬煮成山楂浓汤，备用。将大米和红糖放入锅中，熬煮成大米红糖粥，然后将山楂汁和红糖小米粥放在一起搅拌均匀，就可以给宝宝食用了，不过需要注意的是，尽量不要空腹吃山楂。

　　2. 胡萝卜汁 将胡萝卜清洗干净，然后放入榨汁机中榨成汁，去渣，再将白糖放入胡萝卜汁中，煮沸后放凉就可以给宝宝吃了，可以起到很好的调理肠胃的效果。

　　3. 吃药。定期给宝宝服用一些助消化或者?；の赋︷つさ囊┪?，可以起到预防腹泻的作用。当然，给宝宝吃?；の赋︷つさ囊┪镆欢ㄒ≡穸┪?，不要给宝宝吃成人胃药，因为成人胃药中含有较多治疗炎症的抗生素，这种东西不适合宝宝长期吃。