“民以食为天”的俗语自古就有，所以，对于咱们的妈妈爸爸来讲，宝宝饮食那是非常的重要的，也需要非常的关注说到宝宝的饮食，可能大多数的家长应该都知道宝宝辅食添加一般就在宝宝5个月左右，可能有些宝宝会在6个月左右。因为当宝宝长到6个月时，其实妈妈的母乳已经不能完全满足宝宝对营养的需求了。这个时候，就是咱们给宝宝添加辅食的最佳时机。不过，各位家长一定要注意，给宝宝添加辅食可不是那么简单的事情，因为宝宝的肠胃消化系统还没有完全发育，所以在这个阶段添加辅食，各位家长一定要注意宝宝的身体情况。
　　那么6个月的宝宝吃什么辅食呢？
　　1、米粉
　　宝妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始，先选择纯口味或单一口味的米粉，之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉。在挑选米粉时，不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障，而且建议要追溯到产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，“双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿标准”的婴儿米粉并不多，所以宝妈可以优先考虑“双绿标准”的品牌米粉呢，像亨氏这类国际品牌，宝妈也可以放心选购。

　　2、蔬果汁
　　宝妈可以为宝宝准备美味的蔬菜汁和水果汁，具体方法是：将新鲜蔬菜或水果洗净后切碎，再将切好的蔬菜或水果放入锅内已煮开的水里，加盖再煮5分钟。稍冷后，将水滤出就可以食用了。宝妈们注意蔬果汁要从少量开始添加，宝宝如果没有异常反应，以后可以逐步增加。
　　6个月宝宝刚加辅食的时候，首先就要添加强化铁配方的米粉，每天吃个三到五次。等到宝宝适应之后，再添加蔬菜泥或是果泥。在添加辅食的时候，要注意观察宝宝的身体状况，排便情况。如果在添加的时候出现消化不良或是过敏情况，就要停止添加。加辅食的时候，不能一次性加太多，要一点点的加。
　　给宝宝添加辅食，一定要遵循的原则就是先少量添加再到适量，先从一种添加再到多种，先从稀的添加再到稠的。在添加的时候，不要给宝宝加盐以及酱油等调味品，而且宝宝的辅食也要避免是油炸的或是油腻多的。

　　6个月宝宝出牙症状有哪些
　　1、吮手指和咬乳头
　　宝宝出牙的时候会因为牙床不舒服喜欢咬东西。同时还会爱咬妈妈的乳头以及奶嘴等等自己能接触到的东西。出现种种的症状大多数是因为宝宝牙齿萌出刺激，而使牙龈那里发生充血、水肿?；嵬ü橥匪笔种富航獬鲅来吹姆⒀鞲芯酢?br/>　　2、口水增多
　　那些出牙的宝宝口水会比以前的时候要多。因为在宝宝还没有长牙的时候唾液腺还不发达，口水量的分泌当然很少?？墒堑?-7个月的时候，由于牙齿萌出唾液分泌量会不断的增加，所以口水量也就多了起来。家长遇到宝宝出牙流口水，需要为宝宝擦干，让宝宝的下唇保持皮肤干燥，减少嘴唇部位有湿疹出现。
　　3、血肿
　　家长发现宝宝的牙龈部位发肿，需要警惕起来，可能是出牙了。这些发肿位置的切缘表面会出现蓝紫色，肿胀等等症状。一般不需特殊治疗，可以自行吸收。