现在生活当中很多女性生完孩子之后都患上了产后抑郁症，为什么越来越多的女性生完宝宝之后患上了产后抑郁症呢？看到答案之后或许觉得比较扎心，
　　说起抑郁症，相信大家都知道这是非?？膳碌囊恢植≈?，其实不只是现代，不管是什么时候生完孩子的女人都容易患上产后抑郁症，只是在以前的时候网络不发达，只是没有被曝光出来而已，
　　但是现在生孩子的女性很多都是80后90后，70后和95后也有，但是比较少了，而现在的80后和90后的父母比较重男轻女，所以这种重男轻女的思想就导致很多女性生完孩子之后容易患上产后抑郁症，因为他们没有得到过父母的爱，在这种缺爱自卑的心理下就会没有安全感，时间长了就容易产后抑郁，
　　为什么现在很多女性生孩子之后都患上了产后抑郁症呢？
　　一是因为生完孩子的女生的原生家庭问题，比如他是他妈妈意外怀上的亲生父母，生下他就把他抛弃了，但就是因为生完孩子之后得不到家人理解和关心，反而遭受指责，让他带看孩子的同时还要承受这些心理上的打击，觉得自己什么都做不好，时间长了就会产妇抑郁，
　　亲子关系，夫妻关系和婆媳关系都变得糟糕，特别是夫妻关系变得更糟糕，比如想请自己的父母和公婆帮忙带孩子，他们就说了一句谁生的谁带我们没有义务，然后老公平时也没有时间帮忙，这样的话女性就会承受很大的压力，
　　本来原生家庭糟糕和亲子关系糟糕，或者是婆媳关系糟糕，很多婆婆还会在儿媳怀孕生产坐月子的时候带孩子找茬，因为有些婆婆非常容易嫉妒，看着儿媳怀孕生产坐月子带孩子时待遇好，心里就容易气不过，这样的话会导致夫妻关系变得糟糕，

　　产后抑郁症怎么治疗？
　　营养疗法
　　食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症，所以可以多吃维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。
　　体育锻炼
　　适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。
　　心理治疗
　　认知疗法，自我强化法都可以，为治疗产后抑郁症的首选。
　　1、提高认识，即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程，一旦妊娠，就要了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。

　　2、在妊娠期要心情愉快因为妊娠期表现焦虑的产妇，倾向于发生产后抑郁。做丈夫的有责任给予关心和生活上的帮助，减少精神刺激，这样有助于减少或减轻母性抑郁的发生。
　　3、让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境，并保证足够的营养和睡眠。对妻子分娩所承担的痛苦给予必要的关怀和补尝。
　　4、药物，哺乳期妇女服用此类药物有损于婴儿的健康，慎用。
　　5、音乐疗法，抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。