简述营养与慢性病的应对措施？

我很抱歉！我很少上网。应该说，第四次营养调查应该在2002年之后的2012年进行，但是没有进行。现在营养师和营养师的考试已经停止了。目前还不知道未来何时进行营养调查。我只能告诉你这么多。中国的营养数据来源非常方便。

1.《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》

内容来自用户:我的承诺320《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》一、我国居民膳食营养与体格发育状况一是膳食能量供给充足，体格发育与营养状况总体改善。十年间居民膳食营养状况总体改善，2012年居民每人每天平均能量摄入量为2172千卡，蛋白质摄入量为65克，脂肪摄入量为80克，碳水化合物摄入量为301克，三大营养素供能充足，能量需要得到满足。全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm，平均体重分别为66.2kg和57.3kg，与2002年相比，居民身高、体重均有所增长，尤其是6-17岁儿童青少年身高、体重增幅更为显著。成人营养不良率为6.0%，比2002年降低2.5个百分点。儿童青少年生长迟缓率和消瘦率分别为3.2%和9.0%，比2002年降低3.1和4.4个百分点。6岁及以上居民贫血率为9.7%，比2002年下降10.4个百分点。其中6-11岁儿童和孕妇贫血率分别为5.0%和17.2%，比2002年下降了7.1和11.7个百分点。二是膳食结构有所变化，超重肥胖问题凸显。过去10年间，我国城乡居民粮谷类食物摄入量保持稳定。总蛋白质摄入量基本持平，优质蛋白质摄入量有所增加，豆类和奶类消费量依然偏低。脂肪摄入量过多，平均膳食脂肪供能比超过30%。蔬菜、水果摄入量略有下降，钙、铁、维生素A、D等部分营养素缺乏依然存在。2012年居民平均每天烹调用盐二是关于重点慢性病死亡情况。

叙述运动、营养与常见慢性疾病的关系？

原卫生部副部长王陇德教授发现，我国80%的死亡与慢性病有关，心血管疾病和癌症是主要死因。与此同时，慢性病的危险因素越来越流行，1.6亿人患有高血压(大多数患者没有接受过治疗)，大城市7-17岁的儿童青少年中有20%超重或肥胖。Troedsson博士指出，不健康饮食和缺乏锻炼导致的慢性疾病已经影响了中国和世界上的大多数人口。因此，引导人们长期保持健康的生活习惯，包括合理的饮食和适度的运动，对于保持个人健康、国家生产力乃至发展潜力都具有重要意义。中国营养学会理事长葛指出，《指南》提倡“粗细搭配”，鼓励人们多吃大豆及其制品，减少食用油用量，少吃盐。粗粮富含膳食纤维，可稀释人体肠道特别是结肠中的毒素，促进排便，维持肠道健康。近年来，一些研究表明，膳食纤维可以增强饱腹感，有助于减少热量摄入，从而预防肥胖。大豆富含植物蛋白，可以作为人类首选的蛋白质来源，因为摄入动物蛋白的同时不可避免的要消耗胆固醇。研究还证实，大豆及其制品可以有效降低健康人的血压水平，大豆中含有的大豆异黄酮也有利于调节脂质代谢?！懊刻煸硕?，建议健康成年人每天保持“6000步”?；净疃吭嘉刻?000步，以“1000步”活动量为基本单位，可相当于骑自行车7分钟、拖地8分钟、中速步行10分钟或太极拳8分钟。与成人健康相关的运动可分为有氧耐力运动、肌肉力量训练和关节灵活性运动。有氧运动主要包括骑自行车、游泳、散步、慢跑等。肌肉力量训练可以通过哑铃和健身器材来完成。关节柔韧性练习主要通过关节屈伸和旋转来进行。有氧运动可以改善心肺功能，降低血压、血脂、血糖水平，增加胰岛素敏感性，改善糖脂代谢，调节内分泌系统，增加骨密度，减少体内脂肪堆积。长期有氧运动可以降低患冠心病、中风和二型糖尿病病的风险。肌肉训练可以使骨骼、关节和肌肉变得更强壮。这有助于延缓身体运动功能的衰退。最近的一些研究发现，合理的运动可以缓解压力，让人感到快乐，缓解焦虑，改善抑郁症状。此外，骨骼肌具有代谢调节作用，可以预防糖尿病、肥胖等疾病，延缓其进展。

营养对慢性病起什么作用?

主要是看什么病！营养对身体很重要！如今，许多疾病与营养有很大关系。长期营养不足或失衡，缺乏锻炼的坏习惯，悲观的心态都会导致亚健康，我想你应该听说过。如果身体处于亚健康状态，或多或少会有不适，这意味着身体在提醒我们出了问题！呵呵，预防胜于治疗！如果楼主能详细说说情况，我想我可以给你一个满意的答复！呵呵，我刚学的营养学。健康现在变得越来越重要。