现今，试管婴儿技术已经算是一个相当常见的医学名词了。特别是在生育期的妇女当中。随着我们人类生殖医学的进一步发展，试管婴儿助孕的成功率也相应的越提高，这一助孕技术目前已经不再是不孕症患者最为无奈的选择，而是一种积极的治疗手段。

在试管婴儿助孕治疗的过程当中，人们通?；岫云渲械娜龌方诜浅９刈ⅲ罕热缢笛≡穹桨?，取卵移植，还有就是在胚胎移植后的休养和护理了。前面两个环节过程是医生需要考虑的事情，而患者，积极的配合就可以了。但是最后一个胚胎移植后的护理这个过程是要以患者为主导力量的，全程都要自己安排，可以说，有着非常大的发挥空间。也正是在这样的一个过程当中，患者通常会存有诸多的困惑，而且也会有诸多的过度跟不足。对此，给大家提出几条建议，仅仅供大家来参考。

多休息，但不要卧床不起

卧床休息可能是妇产科当中，最为常见的一条“医嘱”了。如流产或者是早产，流血保胎、或者是产前产后都有可能会出现。不过卧床休息真的有必要吗？不同的情况还真是得要区别来对待呢。

单就试管婴儿胚胎移植后到底是不是需要进行卧床休息的这个问题，标准答案应该是“否”。国内外的生殖医学专家对这一问题都进行过相应的过研究，大家一致觉得在试管婴儿胚胎移植后到底能不能成功，跟移植技术、以及女性的子宫内膜的容受性、还有胚胎的质量等这些方面都是有关系的，而且跟陪同移植后到底是不是需要去卧床这二者之家其实是没有相关性的。

共同的看法是，在胚胎移植后如果长时间去卧床的话，会先打乱日常的一些生活规律，从而影响到日常的工作，并加重心理负担，造成患者的局促不安，影响到女性神经内分泌的实际调节，最终则会影响到妊娠的结局，实际上是有害而无利的。还有些研究指出，女性如果在胚胎移植后长期卧床的话其实会不利于盆腔以及下肢的血液的循环，除了不利于胚胎去着床之外，还会造成腰骶部的不适、导致食欲的下降、消化不良、还有便秘腹胀等这些情况，还有可能出现下肢的静脉血栓。因此，各大生殖中心的移植后注意事项当中，都没有长期卧床的这样的医嘱。

至于注意休息，则需要因人而异，个体化去进行对待。不过大的原则是以防止过度劳累，保持精神的愉快为准。在我的患者人群当中，有些患者甚至可以立即回家正常去进行工作的，还有的，则可以在家休息自己买菜做饭的，总之，一般来说胚胎移植后的48小时之后，正常生活即可，总体来说不要过于劳累，就可以了。具体情况遵医嘱，如果是特殊情况，需要特殊对待，医生是会对你进行特殊的交代的。

平常心， 家常饭

另外，我们额外说以说胚胎移植后的饮食问题，其实这个阶段的饮食是不需要太多的改变的。是不要去大补大养的，当然，也不要饥饱无度、而且也不要冷热无常。在这一阶段的时候精神状态跟孕酮类药物，通?；嵊跋斓脚缘南δ艿?。

针对这种情况，在我们日常的一日三餐当中，要做好规律的进食，要做到精而不细。因为我们在试管婴儿配图移植后需要通过孕酮类的药物来保胎，再加上患者通常都是少动多静，所以，在饮食方面通常都会非常细致，这样导致肠的蠕动减少，有些时候甚至是会出现便秘的。症状轻的时候，可以通过调整饮食结构等方式予以纠正，比如说，多吃蔬菜水果，多吃高纤维的饮食，适量进行运动，不要出现过度的卧床休息。如果发现便秘的时间较长的花，以上的这些方法是无法减轻症状的，这个时候，我们可以适当去服用一些缓泻的药物，服用之前，应该注意看一下说明书，是否有标明孕妇忌用。

随着试管婴儿逐渐走进大众视野，尤其是见证了试管婴儿帮助众多不孕不育的患者成就圆满的家庭梦想的案例，越来越的人开始了解并尝试，为了提高试管成功率，很多会有疑问，哪些事项需要特别注意的？下面一起来了解。

饮食习惯：从开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物，有利于卵泡的生长，常见的蛋白质高的食物有牛奶，黄豆，鱼、虾，蛋类，牛、羊、猪、肉等等。

促排事项：促排卵是试管疗程中的第一步?；颊呱硖迩榭霾煌?，促排方案也是大相径庭，医生会根据卵泡发育情况调整用药。很多女性担心促排有副作用，其实这方面是不用多虑的，促排的原理就是变废为宝过程。促排后在饮食上，多吃有助于促进新陈代谢的食物，加快身体的新陈代谢，及时将体内的废物排出，减轻身体负担。

生活习惯：夫妻双方要养成良好的生活习惯，停止抽烟、避免喝酒、慎重服药、合理饮食、适当运动等，不良嗜好会产生精子和卵子的质量问题，从而导致胎儿畸形可能性升高，或女性妊娠率低等。

经历了几天的促排卵，取卵取精，终于等来了胚胎移植，胚胎移植是很关键的一步，一般胚胎质量高，宫腔环境好，加上后期的保胎，女性成功妊娠的概率是很高的。

1.移植后的48小时内要以卧床为主，可以斜倚在床上，但是角度必须小于45度。

2.胚胎成功移植后，孕妇需每天使用黄体酮保胎，帮助胚胎更加顺利、稳固地着床。此外，还可以服用叶酸，防止胎儿畸形。

3.移植后要避免用力气的运动，一个月内不能有性生活。同时不能太过劳累，睡眠要充分，调整好心态，切勿生气、悲伤、过于紧张。

4.胚胎移植后有分泌物的女性朋友，最好不用清洗液和温度过高的水清洗阴道内部，如有腹痛现象，禁止热敷腹部。有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医生联络，以便立即做安胎的处理。

5.拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解。饮食上多吃一些容易消化的食物、防止便秘;同时避免吃油腻辛辣易的食物，防止引起腹泻。

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