吃什么会提高试管婴儿的成功率?试管婴儿胚胎移植疗程一般需2~3个月，而取卵这个环节是最重要的环节，因此做好取卵过程中的每一个细节，可提高试管婴儿成功率。

饮食作为生活中重要的一部分，对人体健康以及受孕也起着至关重要的作用。做过试管婴儿的女性都会关心吃什么可以提高怀孕率呢?

含锌食物

锌具有影响垂体促进性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正?；艿淖饔?。缺锌可致女性月经不调，男性精液中精子数减少，甚至无精子。含锌量较高的食物有：牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等。

新鲜时蔬，每天保证500g~1000g，以汆水后调味最好，尽量选择有机认证的或无公害的。

奶制品

每天1000ml的鲜奶是必须的，这种补充方式直接简便有效。厌腻时，换成酸奶改改口味。

活海鱼

以上提到的都是以新鲜食品为上乘，海鱼也不例外，这是因为鲜活食品可以最大限度保证多种营养物质没有被降解。一般以性味平和的鱼类为主。清蒸或做成鱼汤都是不错的烹饪方式。建议每天一条，重约500g的就可以了。

坚果类食物

对于女性朋友们来说，适量的吃些不同种类的坚果具有意想不到的好处。富含维e，可以有效缓解衰老、防止皱纹的生成，防止卵巢早衰。吃坚果要新鲜或原味的，避免食用腌制坚果。

膳食脂肪

研究表明，单不饱和脂肪有助于控制胰岛素及血糖含量，而这两项指标的稳定有助于提升生育力。多不饱和脂肪则是另一个理想的选择，其主要来自于鱼类、豆类食品以及多种植物油。

怀孕是个复杂的过程，除了饮食，还受其他许多因素的影响，包括生活方式、基因、环境以及其他一些不可管控的因素。除了这些，还应保持健康的体重，保持热量摄入控制在健康范围内。同时适当运动、戒烟，将对你的身体健康大有裨益，作为福利之一，你的生育力也将得到极大提升。

2月26日，有台湾媒体报道，台湾女星赵小乔16周胎 停了，其实在本月19号，她刚在社交平台上宣布自己怀孕的好消息，这事真是让人惋惜。并且，她也是做的试管婴儿，据说为了当上妈妈，怕是打了有百来多针。想想真可怕呀。

不孕不育的事情什么时候都有，只是在以前，医学没有那么发达的时候，遇上这种情况就不能有自己的孩子了，不过现在好了，不管是男方还是女方，如果遇到这方面的问题都可以通过一些辅助方式去达到做爸爸妈妈的愿望。

比如说试管婴儿就是一种目前也比较多见的方法，懒妈妈的身边都有几个朋友正在做。而且这样生出来的宝宝和正?；吃猩隼吹谋Ρσ裁挥胁煌?，遗传、智商、寿命方面也都一样，唯一不同的就是受孕的方法而已。

我们来看看这两种方法的不同之处。

正常宝宝是通过自然受孕的方法来达到孕育胎儿的目的。

也就是一对正常的夫妻，正常的过生活，然后在体内完成J子和卵子之间的约会，结合，形成一个受精卵，之后受精卵再自行回到宫腔内，在子宫里的某个地方植入着床，然后慢慢长大至成熟，最后分娩。

试管婴儿则需要人工辅助去完成受孕的过程。

首先，如果夫妻双方确实有需要去做试管婴儿的话，那要先去医院做好检查，然后医生会根据检查的结果选择更好的方案，因为每一对夫妻的情况都不同。

其次，就要需要用制定好的治疗方案去促进多个卵泡发育。

然后，在合适的时间就需要打针取卵，采J，让J子和L子在体外结合。

最后，在取卵后的第3~5天再根据实际的情况把发育的胚胎移植到子宫里，两个星期之后就去医院做妊娠检查，一般会监测到怀孕三个月左右。

之后胎儿会在子宫中正常发育，直到成熟分娩。

这一步和正?；吃械谋Ρκ且谎?。

根据以上的情况我们可以清楚的知道，试管宝宝和正常宝宝就是在

受孕那一点不同，一个是在体外，一个是在体内，

该遗传的父母基因还是那一个人，除非是真的没办法才会用别人的。

只是，就单单这一点不同，准妈妈需要受的罪可就差远了。

懒妈妈的旧同事因为先生的问题，现在正在做试管婴儿，已经第三次了还没有成功，每次找她都说在医院，或者是去医院的路上。好不容易找到了，一起去吃点东西，又说这个不能吃，那个不能吃，还花费了大量的钱。

反正挺受罪的。

如果非说试管宝宝和正常宝宝有什么不同，除了受孕的这一点不同之外，还有一点，那就是试管宝宝需要花更多的钱。而其他的一切都是一样的！

做试管的孕妇怀孕后有什么需要特别注意的吗？

其实不管是哪种方式，怀孕后都是一样的，不过，做试管的孕妈，当妈妈比其他正常的妈妈来的更不容易，所以在各方面都应该更小心一点，避免有意外发生。

1.孕早期应该更小心

在确定妊娠之后，孕妈妈应该按照医生的要求

随时去医院检查，监测好激素水平的变化

。之后的时间可以根据医生的要求，该什么时候去产检就什么时候去产检，只多不少准没错。

2.调整好饮食

怀孕之后，孕妈妈就应该按照需求去吃，

比如说孕早期要

适当补充叶酸

，可以适当多吃一些富含叶酸的食物；

孕中期胎儿大脑发育进入另一个高峰，骨骼也在迅速生长，孕妈妈可以适当

多吃一些促进大脑发育和含钙丰富的食物

，如坚果，鱼、牛奶，虾皮，芝麻等。

孕晚期胎儿生长速度是最快的，孕妈妈就需要

在原来的基础上适当的增加一定的量

，满足胎儿对营养的需求。

但不管在哪个时期，孕妈妈都应该保证有足够的营养，平时就要注意饮食清淡，避免油腻，以免影响胃口。

3.适当运动，但避免剧烈运动

不管是孕早期还是孕晚期，孕妈妈都要进行适当的运动，

运动可以提高身体的抵抗力，增加肌肉的弹性，增加骨骼的柔韧性，还能促进肠胃蠕动

等。

但运动归运动，孕妈妈可以选择缓慢的散步，而不是各种跑跑跳跳，这些剧烈运动是要绝对避免的，尤其是在孕早期，当然后面也同样重要。

4.保持开心快乐

不管是哪种方式怀孕，给孕妈妈带来的都是喜悦，就让我们在

整个孕期都一直保持着这种愉悦的心情，这样也更利于胎儿的发育。

同时，我们还要拒绝各种不开心，不让自己的情绪受外界的影响，别把这些不快乐的事情也强加给胎儿。

最后再说一次，不管是哪种方式怀孕的，宝宝出生之后，各方面都是一样的。我们之所以觉得试管宝宝比较金贵，那是因为试管宝宝的到来之路比正常宝宝

更艰辛，花费也更大

。

但其实最后的结果都是一样的，所以我们也不需要再在这个问题上纠结了，不管是试管宝宝还是正常宝宝，相信爸爸妈妈都一样的爱Ta们。

我是懒妈妈，多平台原创作者，你的支持是我的动力。图片来源于网络，侵权删。