所以想问一下抗子宫肌瘤水果第一名是哪个？都是子宫肌瘤会对女性造成很大的伤害，可是要怎么样才能缓解患上子宫肌瘤呀，上网查了好多治疗也没有一个明确的说法，感觉最靠谱的一个说法就是吃水果了，找了一大堆水果可是不知道究竟该吃哪个水果，所以想问问大家哪些水果才是有效的缓解子宫肌瘤，具体抗子宫肌瘤第一名的水果是什么呢？专家推荐的抗子宫肌瘤第一名的水果是苹果，苹果是我们最常见的一种水果，苹果含有丰富维生素，能增强人体免疫力，让身体有足够的力量对付子宫肌瘤。此外专家觉得抗子宫肌瘤还不错的水果依次是橘子、香蕉、甘蔗、柚子等，蔬菜中有菠菜，油菜，芹菜，白菜等。一般来说，子宫肌瘤患者持续吃含有雌激素的食物，容易引起某类激素生成，因此在日常生活中应该多吃一些健康的食物，就水果而言，适当多吃一些子宫肌瘤的克星，不仅可以补充人体所必须的微量元素，对于缓解子宫肌瘤带来的不适也有很大的帮助。三亚三代试管婴儿医院的技术特点?,三亚将对新生儿性别比高的医疗机构重点监督

三亚三代试管婴儿医院是国内比较早开展试管婴儿技术的专业机构之一。其技术特点主要有以下几个方面：

1.先进设备：该医院拥有国际先进的试管婴儿治疗设备和精密仪器，包括植入前基因检测、胚胎冷冻保存等。

2.多学科团队：该医院聚集了来自不同学科领域的专家团队，包括生殖内分泌专家、生殖泌尿专家、遗传学专家等，为患者提供全方位的服务。

3.个性化诊疗：该医院注重针对不同患者制定个性化诊疗方案，从药物选择到胚胎培养等各个环节综合考虑。

三亚将对新生儿性别比高的医疗机构重点监督·

央视网消息：据@中国三亚发布，7月15日，《三亚市打击涉人类辅助生殖技术领域违法违规行为办法（试行）》（以下简称《办法》）审议通过?！栋旆ā访魅?，将打击涉人类辅助生殖技术领域违法违规行为纳入平安三亚建设工作，任何单位和个人不得开展“三非一代”等活动，即非法开展人类辅助生殖技术、非法采供精（卵）、非医学需要性别鉴定以及“代孕”。

在医疗机构及人员监管方面，《办法》提出，卫生健康部门对出生婴儿性别比高、孕妇规避实名实人登记核实比率高、B超监测多排卵占比高和相关投诉举报频次高的各类医疗机构纳入重点监督名单，采取增加检查频次、约谈等针对性措施加强监管。三亚还会建立医疗卫生机构、人员等信用记录制度，依法纳入全国信用信息共享平台。

如果不能够自然受孕的话，可以采取试管婴儿的方法受孕。但是如果精子活力偏低的话，对于做试管婴儿有一定的影响。一般做一次试管婴儿的费用大概在3万到5万元左右。建议，可以口服点生精汤或者生精片调理一下精子活力。到当地的权威医院进行试管婴儿就可以了，中山大学附属第三生殖中心建议你去全国重点的试管医院做第三代试管婴儿尖端技术成功率高，它从生物遗传学的角度。帮助人类选择生育最健康的后代，为有遗传病的未来父母提供生育健康孩子的机会。

优生优育是大家都知道的，但是怎样才能达到优生优育呢？这就取决于我们生命之初的那2个小细胞体：精子和卵子，但是多年没有怀孕，去检查发现AMH值才1.5，今年才29，卵巢早衰了要怎么调理呢？今天小编就同大家一起来了解下如何可以提高卵子的质量，提高受孕几率，让生出来的宝宝更健康。

如何规划调理卵巢助孕：

1、年龄：女性最佳生育年龄是23～30岁，且女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量（卵子的受孕能力）有重要影响。

2、适当的运动：适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

3、避免经期性生活：经期性生活可刺激机体产生，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。

4、保持身体健康：女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。

5、工作、生活环境状态：生活环境中影响卵子的不利因素很多，现代社会随着工业化程度的发展，一些工业化的产物，如食品防腐剂中的亚硝酸盐，仪器着色剂，农药类的DDT、杀虫剂等，油漆中的苯，装修材料中的甲醛，汽车尾气、电离辐射、化妆品中可能存在的甲基汞、铅、镉等，还有大家熟悉的烟、酒类。这些都是影响、伤害卵子的因素，可引起遗传基因发生突变。而噪声对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。因此，提高卵子质量，要从改变工作、生活环境的状态开始。

6、调整情绪：据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕” 。

7、调节饮食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵。

『卵巢护理饮食调理秘籍』

1、黑豆 （补充雌激素）时间：YJ干净后连吃6天黑豆。若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。 （注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

2、豆浆时间：每天妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

3、每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；

每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。

动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。

提高卵子质量有哪些需要注意的？

一、女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，

二、忌多吃罐头食品：罐头食品中的化学添加剂对健康人无多大影响，但对孕妇有时影响很大，它可影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍。

三、同时适当的体育锻炼还可以帮助夫妻二人提高身体素质，确保卵子和精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

例如：夫妻双方计划怀孕前的3个月，共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各自的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

以上就是一些关于卵巢保养的小诀窍以及注意事项，但是如果检查发现卵巢早衰还是需要及早采取怀孕设施辅助生殖，避免卵巢早衰严重！至于AMH值多少才可以做试管，可以发报告给小编看，进一步分析。祝大家好孕。谢谢大家的关注。