异常精子占比95%正常精子5%说明精子的畸形过高了，这时候想降低畸形率需要去医院做检查，对症治疗。在日常生活中要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒以及注意锻炼等来帮助减少异常精子的占比，增加正常精子的产生。精子畸形已经达到了95%，如果妻子有习惯性流产的情况下，需要去医院做染色体检查，排出男方染色体异变，再进行针对性的治疗。

分析男性生育能力不能单从精液的一项指标定论，应对精子数量、活力、活动率、液化时间、畸形率等多方面进行综合能力分析，但是异常精子占比超过了90%那就是需要通过治疗来恢复精子。下面是恢复精子的方法介绍：

1.不要长期穿紧身内裤，加强锻炼，平衡膳食，多食用含有锌、硒等微量元素和富含维生素的食物来改善精子质量；

2.要注意休息，保证充足的睡眠，要戒烟戒酒远离电子产品，避免接触含有化学成分的物质；

3.到当地正规医院男性科就诊，积极查找病因，对症治疗，可以在医生的指导下口服中药调理。

在做

试管婴儿

时，将鲜胚移植到宫腔后一定要注意以下几点：

第一、要注意适当休息，不要有盆浴和性生活。

第二、饮食上可以适当的吃偏热性的食物，适当增加营养，吃豆制品，也要适当吃新鲜的蔬菜、水果，防止便秘。

第三、移植后可以常规给予孕激素类的药物进行

保胎

治疗，孕激素可以起到缓解子宫肌肉收缩，有利于鲜胚的着床和生长发育。

第四、在移植后7-8天左右抽血化验血液中的人绒毛膜促性腺激素水平升高，就会高度怀疑为

早孕

，在此之间女性不要过度紧张，要保持心情放松、生活规律，避免过度劳累。

第五、如果出现下腹痛、阴道流血，需要随时去医院进行检查治疗。