如果说试管婴儿的成功是“吃”出来的，这未免有点夸张了，毕竟，试管婴儿的成功，和方方面面的努力，方方面面都“给力”，是离不开的。但从某一方面努力能够促成试管婴儿的成功，这种可能性并不大。不过，合理安排好饮食，吃出健康好身体来助力试管婴儿的成功，这样说还是有道理的。

别说是试管婴儿治疗期间，即便是在我们的日常生活当中，“吃”这件事也占据了响当当的重要的地位。

而对于我们这些做试管婴儿的小可爱们来说，“吃”什么，怎么“吃”?在助力成功方面就显得更为重要的。

试管婴儿治疗期间，吃得正确、吃得健康、吃得科学， 这样不仅仅能够帮助我们吃出健康的身体，而且还能大大缩短成功受孕所需要的时间。

而且已经有越来越多的研究表明，女性的饮食习惯能够影响到妊娠情况。而且与不良妊娠结局也有一定的关系。如果女性存在肥胖问题，这种情况下，不孕发生率会明显提升。即便是做试管婴儿来助孕，肥胖问题也会给试管婴儿治疗增加难度。除此之外，肥胖的女性在孕期更容易出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠期心脏病等这些并发症。而在分娩的时候，还有可能会由于体重过胖而造成难产。

首先我们先来说说试管婴儿治疗期间在饮食方面，我们怎么能够避开一些禁忌呢？

NO.1

高糖类要避开

女性如果摄入的糖分太多，很容易会引起糖代谢的紊乱，这样一来很有可能会成为潜在糖尿病患者，所以为了试管婴儿治疗可以顺顺利利的进行，为了孕期能够健健康康度过，我们面对甜味美食，即便不用谈糖色变，也尽量做到偶尔浅尝即止就可以了，控制控制再控制，真的有必要！

NO.2

腌制类要避开

食物经过腌制口感更佳浓厚，另有一番滋味，这也让很多人对于腌制的食物欲罢不能，但这样的食物当中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等成分，在试管婴儿治疗期间出于健康考虑，我们还是尽量要避免的。

NO.3

辛辣类避开

无辣不欢，已经成为很多人饮食习惯。辛辣刺激食物固然能够更大程度上刺激味蕾产生更大的满足感，但辛辣食物也更容易引起消化功能紊乱，造成胃部的不适、引起消化不良、带来便秘等负面问题。所以，对于“无辣不欢”的夫妻，在试管婴儿治疗期间，为了能够更好的怀孕，我们还是要适当忌忌口哦~

NO.4

咖啡酒精类避开

长时间食用含有咖啡因的食品，或者是经常过量的饮用咖啡、茶等饮品，都有可能会影响到身体健康。而长期大量饮酒还有可能会导致性功能异常或者给我们带来生育能力低下的危险。而且女性在怀孕期间如果饮酒，很有可能影响宝宝的健康，造成宝宝畸形。因此，像这类的食物和饮品，至少我们要在试管婴儿期间、孕期、哺乳期等还是要跟它们暂时告个别。

终于到重点内容了，我们一起来说说，试管婴儿期间到底应该怎么吃更有助于成功。

别紧张，不是要你对饮食习惯做大的改动，恰恰相反，试管婴儿治疗期间，对于饮食方面总的原则是：通过饮食能够让我们保持健康，能够满足我们身体每日对于营养的需求，以此来促进试管婴儿的成功，做到这样就可以了。

还有一点，就是要注意不要只吃太过于精细的食物，女性如果长期吃加工得非常精细的食物这样很容易导致B族维生素的缺乏，所以每日的饮食中，我们适当以粗粮替换一些精细加工的主食。另外，我们还可以吃一些富含粗纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意补充适量的蛋白质，这样就可以了，是不是很简单的呢?那就积极调整起来吧，在自己爱吃的基础上，把营养也都调配起来，做到有营养又健康，还美味。

另外，在临床当中，像多囊卵巢综合征(PCOS)患者可以算是做试管婴儿的“?？汀绷耍杂谡饫嗷颊呃此?，我们一定要积极配合医生来调整好日常的饮食结构，降低热量的摄入，特别是对于那些“胖多囊”的患者，除了在饮食方面要注意节制一些之外，咱们还要注意日常多多运动，进行持续适量的运动，这样能够帮助我们更好的来降低体重，更有利于改善卵巢排卵机制，从而提升怀孕的几率。

最后，我们总结一下吧，试管婴儿治疗期间，对于饮食的要求并不多，也不需要我们进行大的改动，但我们要注意在饮食方面要保证能够均衡全面的摄取营养，注意荤素搭配。对于自己过去一些不良饮食习惯，适当加以调整和改善，在自己喜好的基础上尽最大可能做到能够更加均衡的为身体获取营养，吃出健康身体来迎接试管婴儿治疗，积极配合治疗，争取早日好孕。

导读：生孩子这件事情在我们的日常生活中是非常稀松平常的事情，基本上到了一定年龄后的女性，往往都会步入到生儿带娃的人生阶段。而虽然说生孩子是女性的天职，但现实生活中也有不少的女性因为自己身体的原因，而为生孩子而苦恼着、焦虑着。

小编就曾有一位女性的朋友，夫妻两人备孕多年也依旧无法如愿要上孩子，最后到医院检查才发现是由于多囊卵巢综合征的原因，导致夫妻生育上的困难。朋友了解后就更加焦虑了，甚至觉得自己和生孩子无缘。

然而，患有多囊到底还可以不可以生孩子，多囊女性在备孕过程中需要注意些什么？

一、关于多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征常常是受到父母遗传以及周围外界原因而导致的，在女性中是属于比较常见的一例病症。

主要是由于女性身体内的激素分泌代谢失衡，导致卵巢的排卵功能出现异常，规律失调的情况，

在日常生活中，主要的身体病症表现有以下几点：

1、月经不规律：

多囊卵巢综合征对于女性身体最大的影响就在于月经上，由于卵巢的排卵异常，导致卵巢无法每个月都定期排卵，因此经期也会受到影响。比如月经量少、月经不规律、月经间隔月份过长、甚至是停经等月经失调上的问题。

2、成年后依旧痘痘频发：

由于多囊卵巢的身体激素代谢异常的问题，常常会导致皮肤状态变差，出现长期性的痘痘痤疮问题。因此，很多患有多囊卵巢综合征的女性，即使是在成年以后，也会存在着明显且常发的痘痘问题，并且难以根治。

3、身体腰腹肥胖问题：

多囊卵巢综合征的激素问题也同样会带来身体肥胖的症状，这是身体各种激素水平分泌异常作用影响之下导致的肥胖问题，多表现为腰腹部的赘肉增多。而且，身体的肥胖也会进一步地加深病情。

二、多囊与怀孕

几乎所有人都会将多囊卵巢综合征与不孕挂钩，

由于身体的排卵异常，导致女性们在备孕的时候，无法有成熟的卵子与精子结合，达到受精怀孕的结果。

但事实上，多囊卵巢综合征并不代表着女性无法生育，只是比健康的女性要更难受孕而已。

在受孕概率上，患有多囊的女性由于排卵情况异常，

因此成功受孕的机会要比正常的女性要低很多。但我们也能够通过生活中的不断调理，

让身体回归正常的水平以便于受孕，

亦或者是通过促排卵的方式以及试管婴儿的手术来提高受孕的成功率。

三、多囊卵巢综合征如何调理

1、保持良好的作息及饮食习惯：

在日常的生活中，想要将自己的身体调理到正常的水平，

那么就需要有良好的生活习惯来作为支撑。

而这其中，日常的作息和饮食就尤为关键，避免熬夜、睡眠不规律的坏习惯，清淡饮食，尽量避免吃油腻、辛辣刺激的食物。

2、多做身体运动及配合药物治疗：

运动对于身体的激素分泌以及肥胖的问题都有着很好的改善效果，

因此患有多囊的女性就更需要注意好自己日常的运动量，多锻炼锻炼身体。

并且，多囊的治疗是一个漫长的过程，定时就医检查，必要时候要配合药物调理。

重要提示：多囊卵巢综合征是一种内分泌代谢失调的妇科疾病，常表现为月经不规律、长痘以及肥胖的问题，多囊会影响到女性怀孕的成功率，但也能够通过日常的调理来改善，注意好日常的生活作息及饮食，多运动及配合药物治疗。

今日话题：你在生宝宝之前，会去做孕前的体检吗？欢迎留言讨论。