网上有传言说用醋酸冲洗阴道能更容易生女儿，具体使用时是用稀释后的醋酸兑水，醋酸和水的比例大概是3:10。醋酸在一般的药店都可以买到，注意兑水的水应该经过烧开，充分灭菌后方可使用。想要生女孩的夫妻，还可以在排卵期前两日同房，此时阴道环境偏向酸性，再加上用醋洗阴道，更加增强阴道内的酸性，同房后更容易生女儿。

醋洗的方法确实可以通过改变阴道的环境，从而更容易生女儿，但网上很少有具体的经验指导，通过对使用过醋洗的宝妈的询问，我们得出了以下具体的步骤：

1.首先是材料准备，需要用到醋、水和阴道冲洗器，此处使用的醋没有具体要求，只要是食醋都可以；

2.将水烧开后自然晾凉，然后与醋按照醋和水3:10的比例混合后倒入阴道冲洗器；

3.在同房前一个小时到半小时之间，使用该溶液冲洗阴道1-2分钟，使阴道呈现酸性的环境。

在辅助生殖助孕时，胚胎移植是关键的一个环节，不少患者在胚胎移植之后会出现便秘的情况，这是由多种因素所致。首先，在胚胎移植之后，大部分患者需要补充黄体功能，注射或者是服用（塞用）药物，由此会导致身体内的激素水平产生一系列的变化，引起便秘的出现；再者，胚胎移植之后，患者担心胚胎的着床情况，大部分时间都会选择卧床休息，由此肠胃蠕动较少，致使便秘的出现；最后，胚胎移植后，患者的情绪会比较紧张，导致内分泌出现失调，进而影响到排便。

胚胎移植后，便秘情况严重的话，将会影响到胚胎的前期着床，严重的便秘会使得腹部对子宫产生压迫，从而影响胚胎的着床。另外，在排便时，过于用力可能会引起子宫的收缩，不利于胚胎的着床。其实，不止是胚胎着床期需要防止便秘，在妊娠后的前三个月，也需要预防便秘。

1. 多吃蔬菜水果

胚胎移植之后，生活应该形成规律，饮食以清淡为主。在饮食的选择上，以高蛋白和高纤维为主，如糙米、全麦面包、牛奶等，从而促进肠胃的蠕动，加速身体的新陈代谢。需要注意的是，要避免食用辛辣刺激的食物，多补充水分，但是不要喝碳酸类饮料，以免加重便秘的程度。

2. 适量地活动

在胚胎移植之后，大部分患者会一直卧床休息，由此肠胃蠕动就会减少。在胚胎移植后48小时内，建议以平躺为主，但是48小时之后，身体没有什么不适的话，则可以进行适当的活动，避免剧烈运动和腹部用力即可。适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠胃蠕动，从而预防或减轻便秘，因而，建议胚胎移植48小时后，身体没有不适的情况下，进行适当的活动。

3. 保持愉悦的心情

在胚胎移植后，要保持愉悦的心情，精神过度紧张容易导致内分泌失调，从而影响胚胎的着床。另外，充足的睡眠和平和的心态也是预防便秘的有效方法，精神压力过大或者是情绪过于激动会使得身体条件反射发生障碍，从而引起便秘。

在胚胎移植之后，以上是预防和缓解便秘的日常调节方式，如果便秘情况严重的话，不能擅自服用排泄类药物，建议到医院进行就诊，听从医生的指导用药。

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