备孕生男孩的饮食建议

1. 高热量食物

有研究调查了英国700多名首次怀孕女性的饮食记录。结果发现，怀孕前吃高热量食物的女性，生男孩的比例是56%。吃低热量食物的女性，生男孩的比例是45%。每天早餐吃谷物的女性，生男孩的比例是59%。很少吃或不吃早餐的女性，生男孩的比例是43%。这两个数字差别不大，只差10%左右。生男孩的比例本来就不低。所以，要不要吃高热量或谷物，你自己决定。

2. 碱性食物

食物有酸性和碱性之分。如果想生男孩，女性可以多吃碱性食物。这样能帮助身体保持碱性状态，增加Y精子和卵子结合的机会。常见的碱性食物有新鲜蔬菜、牛奶、橙子、香蕉、海带等。

3. 咸味食物

南非有咸男甜女的说法，科学家也做了验证。吃红肉和咸食快餐可能生男孩，吃巧克力可能生女孩。动物实验发现，吃多糖食物时，雌性后代多；血糖正常时，雌雄比例各半。研究人员说这个结果也适用于人类。

备孕生男孩的其他方法

1. 找准同房时机

受精前一个月的环境温度会影响宝宝性别。高温环境容易生男孩，所以夏天受孕可能更好。

2. 同房姿势和频率

想生男孩，可以试试站姿或后入式姿势。同房后安静平躺一会儿。

3. 饮食调节

男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可能帮助生男孩。

4. 制造高潮

女性高潮时，阴道会变得更碱性，适合Y精子生长。所以想生男孩，尽量创造高潮。

5. 生育年龄

男性年龄大，精子数减少，生女孩几率高。女性年龄大，子宫碱性分泌物降低，生女孩机会也大。想生男孩最好趁年轻。

生男孩的民间说法

1. 饮食调理

备孕前一个月，夫妻多吃热性食物，可能生男孩；吃寒性食物，可能生女孩。然后放松心情，在排卵期同房，等待结果。有人家兄弟姐妹都有一男一女，可能是巧合，也可能是努力的结果。享受过程就好，别太追求目标。

2. 同房次数

聚少离多的夫妻，怀上男孩的多；经常在一起的，怀上女孩的多。这只是参考，不一定准确。

3. 改变阴道酸碱度

阴道酸性易生女孩，碱性易生男孩?？梢杂冒状谆蛩沾蛩嘞匆醯览吹鹘冢Ч槐Ｖ?，因为还有其他因素影响。

4. 同房时机

接近排卵期同房易生男孩，过了排卵期易生女孩。这是因为X精子寿命短，Y精子寿命长。德国研究发现，四月到六月生男孩多，十月生男孩少，温度是重要因素。高温影响X染色体，不易生女；低温影响Y染色体，不易生男。

5. 性高潮控制

想生男孩，妻子高潮后再射精。高潮分泌碱性液，有利Y精子。想生女孩，高潮前射精，保持酸性环境。这可能影响性满足，但是一种方法。