没有备孕的情况下也是可以怀孕的，前提是男女双方均未患有隐疾或者没有吃一些药物。进行备孕归根结底就是让男女双方的身体状态达到最佳状态，增加受孕的机率。所以，平时作息正常，状态良好，就不必担心没有备孕就怀上孩子了。

如果有空闲时间，那么还是做好备孕工作比较好，可以在备孕的过程中避免抽烟酗酒，同时还要注意补充叶酸，这样才能确保孕期的营养需求，这样对备孕阶段也不会造成不良影响，如果备孕阶段还不太放心，那么定期到医院做检查就可以了。

男女双方的备孕是一个严肃的过程，在备孕期间夫妻必须必须要有一个详细的计划，关乎对于生活饮食以及生活习惯等各个方面。因为身体是革命的本钱，有一个好身体是好孕的关键，从而才能孕育一个健康的宝宝。那么男女孕前注意事项有哪些呢？

1、备孕时间。女性的最佳生育年龄为24-30岁。从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟则要到24岁左右。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕，母子就会互相竞争营养，从而影响母亲骨骼发育的进程。而且由于子宫收缩无力、胎位不正、胎儿发育不良等，又会影响婴儿的健康。所以，女性在24-27岁生育比较合理。而年龄在30--35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子 素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。

2、孕前检查。尽管现在很多夫妻在结婚前都会做婚检，但是很少都在婚后就立即怀孕的，因此在备孕期间做好孕前检查是很有必要的，孕前检查包括男性孕前检查项目和女性孕前检查项目。同时孕前检查既可以查出目前健康状况又能对疾病史做详细了解，制定出健康科学的怀孕 计划。

3、坚持锻炼身体。未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。

4、做好孕前营养准备。妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

5、避免接触放射物质。各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，待身体各项指标值正常后再受孕。

6、慎用药物。药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。

7、未准爸爸少穿紧身裤。优生不只是妻子的事。国外学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。

8、酒后不入室。酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的女性不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。

在备孕期间，男女双方都有责任积极重视生活上的调理，从而达到最佳的状态去做好备孕准备，全面的备孕措施能让夫妻双方更好地迎接宝宝的到来！

备孕期的夫妻，都会在积极计算排卵期，适量运动，或者增加饮食摄入的营养来调整身体的健康状态，可以更好的进入怀孕期，备孕期间的饮食摄入的营养成分会直接影响到身体排出精子和卵子的质量，这对受孕胎儿有着非常关键的影响，所以，很多备孕夫妇都会想办法做一个：男女备孕饮食清单。

男女备孕饮食清单

1、水果蔬菜，每天要吃5份，可是新鲜的、也可以是冷冻的、罐装的、干的、或者是果汁等。

2、多摄入碳水化合物食品，如大米、土豆、面包和面条等。

3、蛋白质的食物要多吃，有瘦肉、鸡肉、豆类、鸡蛋、鱼等。

4、高脂肪鱼每周要吃2次，不可超过2次，高脂肪鱼有新鲜金枪鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鳟鱼等。

5、要吃奶制品食品，如牛奶、奶酪、酸奶等，这些食物中都含丰富的钙。

6、补充铁，富含铁的食物有羊肉、豆类、干果、面包、绿色蔬菜、强化早餐麦片等。

备孕饮食禁忌

1、忌辛辣刺激类食物，有辣椒、胡椒、花椒菜都不要吃，吃多易上火便秘，造成消化功能的障碍，还会影响怀孕几率。

2、忌饮酒：酒精是导致胎儿畸形、智力低下的重要因素。还会让精子存活率下降，让畸形婴儿的几率提高。

3、忌腌制食品：腌制食品好下饭，可内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

4、易过敏食品慎食：吃到过敏食物很有可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

5、忌罐头食品：罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。

6、怀孕前3个月不可用药：如果在备孕期间吃药，会让睾丸组织与流经睾丸的血液之间有个防护层，导致精卵不能健康结合。

虽然处于备孕期间的男女，还没有进入怀孕状态，但是备孕期间的身体健康状态会直接影响到会进入一个什么样的怀孕过程，所以，不论男女，都需要戒除不良生活习惯和饮食习惯，摄入对身体有利的营养成分，减少食用不新鲜的食物，提升身体的健康状态。

现在社会追求一种公平，所以大家对于性别的看法已经是逐渐的淡化了，但是还存在着一些人对于性别的存在很大的看法。相信随着时代的发展，大家看中的更多的是才华，而不是简单的一个性别。小编带大家了解一下，唐筛测男女准确率高吗？

唐筛测男女准确率高吗

1、目前唯一准确可靠的知道胎儿性别的方法就是通过B超看胎儿的生殖器或者做羊水穿刺检测染色体。

2、其他那些B超数据流、清宫表流、宫高流、肚子外形流、早期孕囊形状流、唐筛数据流、妊娠反应流、胎动流、胎儿生长快满流等等都是貌似有道理的伪科学，没有任何科学根据，都是江湖经验。实质上跟“酸儿辣女”一样。

3、如果您非常想知道胎儿性别，目前最可行也是最准确的方法就是通过关系找B超医生看一下。但是目前医生也不会告诉你的，因为各家医院都有相关规定，严格要求医生保守B超看出性别的结果，男女平等，生男生女一样好。

怎样看胎儿性别最准

1、看孕囊：看怀孕40-50天时的B超单，观察孕囊的大小和形状就能看出胎儿的性别，孕囊形状是椭圆或圆形的是女宝宝，长条形的是男宝宝。

2、看双顶径和股骨长：双顶径即胎儿的头部横直径，而股骨长则是胎儿的大腿骨长度，老一辈们的说法是，头大腿短的是男孩，即双顶径-股骨长2，头和腿相差小的是女孩。

测量胎儿性别的方法有很多种，但是真实有效的其实很少甚至是没有。处于相关法律规定，医生禁止为孕妇进行性别鉴定，这更是道德的安排。作为孩子的父母，相信大家不会只是简单的从性别上就对自己的孩子抱有一定的偏见，小编希望大家尊重生命的权利。

自动算男女是不准确的。

由于现在科技发展，很多网上自动推算男女的网站和软件越来越多，但是，此种计算方法是没有科学依据的，计算出来宝宝的性别也是不准确的，网上的计算性别只是一种随意的计算方法，所以不可相信。

不要轻信没有根据的计算，无论宝宝的性别是男还是女都要保证宝宝的健康成长。