多囊卵巢综合症的朋友们，如果促排多次没成功，别灰心。平时调整饮食、保持好心情、改掉坏习惯，都能帮上忙。用药一定要听医生的，比如用克罗米芬来让卵泡成熟。多囊的促排成功率大概在50%，所以用药、检查和日常调理都得用心，控制好药量和雌激素使用，生活细节也别忽视。

促排期间怎么调整自己

试管促排的目的是用药让不成熟的卵子发育成熟，整个过程需要心态平稳。多囊患者容易焦虑，担心因为病情排卵失败。首先，保持乐观，别太着急。结合自己的情况，在促排期调理饮食和改善生活习惯，这对卵泡发育和多囊症状都有好处。

心态要稳。促排期间保持愉快心情，可以爬山、散步或看电影来放松，别让精神一直紧绷。

饮食要清淡。多吃黑豆、红糖姜茶或艾叶红糖姜茶，能暖宫和补充雌激素，帮助卵子发育。

生活习惯要改。促排期睡眠不足或熬夜会影响卵泡发育和卵巢功能，还会降低免疫力，所以得保证充足睡眠。

多囊患者内心急切，但情绪不稳会降低促排成功率。平时通过饮食和生活习惯调整，能大大提高成功率。

多囊促排为什么容易失败

多囊患者促排失败，常见原因有体内雄激素过高、促排卵素达不到峰值，或卵巢因大剂量激素治疗过，导致对药物不敏感。

雄激素过高会抑制卵泡发育，让卵泡不成熟，促排失败。

促排卵素达不到峰值，卵泡就排不出来。

卵巢经过大剂量激素治疗，可能对正常促排药剂量反应迟钝，导致排卵失败。

虽然多囊促排成功率只有50%，但通过医疗和日常调理，还是能提升的。了解失败原因，别因为不清楚而焦虑。努力了总会有希望，别太着急。