宝宝便秘的解决方法:适当补充糖分
母乳中乳糖的含量为7.5%,而牛奶中乳糖的含量为4.8%。因此,饮用牛奶的婴儿,肠腔内便缺乏发酵物质。由于缺乏充分的发酵,婴儿的大便容易变得干燥。母乳中的乳糖是乙型乳糖,能够产生菌群,并且母乳还含有生化酶,对于婴儿的消化有极大的帮助。乳清是母乳中的主要蛋白质,对肠道的刺激性较小,且易于消化。因此,母乳喂养的婴儿的大便非常通畅。
然而,奶粉中的乳糖是甲型乳糖,这对于菌群的产生并不利。奶粉中的主要蛋白质是酪蛋白,会形成像橡胶一样的凝乳,极难被消化,且很少能被完全吸收,大部分会成为废物。而牛奶中的酪蛋白和钙质比母乳中的多,这会导致婴儿的粪便中含有多种不能溶解的钙皂,从而引发便秘。
那么,如果婴儿出现了便秘,我们该怎么办呢?如果是母乳喂养,那么便秘可能是由于母乳量不足导致的。这时,我们可以在喂养时增加喂乳量,这样便秘的症状就会得到缓解。
对于奶粉喂养的婴儿,我们可以采取一些措施来改善便秘。我们可以减少奶量,增加糖量(增加到10%-12%),并适当增加果汁。对于不满四个月的婴儿,我们可以在牛奶中加入一些奶糕,因为奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后,可以刺激肠蠕动,对于通便非常有帮助。对于四个月以上的婴儿,我们可以适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥中同煮,做成各种美味的菜粥给婴儿食用。
此外,辅食中含有大量的B族维生素,这对于促进肠道肌肉张力的恢复,对于通便非常有帮助。如果以上的饮食调整效果仍不佳,我们可以尝试给婴儿饮用蜂蜜水。