妈妈们可能会发现，一岁八个月的宝宝比其他幼儿更容易生病，这主要是因为他们的抵抗力相对较低。因此，在照顾一岁八个月的宝宝时，提高他们的抵抗力是非常重要的一点。那么，具体应该如何做呢？

一岁八个月宝宝易生病的原因

当宝宝生病时，他们的身体通?；岜涞眯槿?，无法有效地抵抗外界的病原体。这可能是由于病原体的感染破坏了他们的免疫系统，导致免疫系统紊乱。此外，服用各种药物会使他们的白细胞减少，从而降低对抗病原菌的能力。此外，由于父母的过度?；?，宝宝可能无法接触到新鲜空气，而室内温度过高，出汗过多，这些都会增加他们感冒的风险。此外，频繁服用感冒药会使他们的毛孔始终处于张开状态，从而更容易遭受病毒侵袭。

妈妈如何帮助一岁八个月宝宝提高抵抗力呢？

为了帮助宝宝提高抵抗力，妈妈可以采取以下几种方法：

1. 提供足够的营养。宝宝正处于生长发育阶段，对营养素的需求较大。但由于他们的消化功能尚未完全成熟，而且食谱通常较为单调，因此他们容易发生营养素的缺乏。营养不足会导致抵抗力下降。研究发现，轻度的维生素A和维生素C缺乏是导致小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此，妈妈可以让孩子多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂，以提高孩子的抵抗力。

2. 进行体育锻炼。体育锻炼是增强体质的重要途径。锻炼应该从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可以开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒?；饣疃唤隹梢允蛊し艉铣晌谼，促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，从而增强体质，提高抵抗力。

3. 保证充足的睡眠。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠。

4. 不要随意使用抗生素。当感染不是很严重时，尽量不要使用抗生素，而是让孩子的免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的“敌人”时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而?；ど硖灏踩?/p>

总结一下，提高宝宝的抵抗力，营养和运动都是不可或缺的。妈妈们可以通过以上方法，帮助宝宝增强体质，提高抵抗力，让他们在健康快乐的环境中茁壮成长。