婴儿喂养指南:如何应对厌奶期
宝宝在4-6个月时,对食物的微小改变非常敏感,好奇心也日益增强,此时喝奶时易分散注意力,可能出现厌奶的现象。在6-10个月时,大部分宝宝开始长牙,牙龈痛痒可能导致厌奶。对于新生儿的厌奶期,新手妈妈应该如何应对呢?
首先,我们不建议使用强迫手段来让宝宝喝奶,这样反而会让宝宝对吃产生恐惧。只要宝宝的身高、体重等发展状况都在可以接受的范围内,家长就不需要强迫他喝奶。相反,我们应该思考如何协助宝宝接受半流质的辅食,而不是强迫他喝奶。
其次,当宝宝出现厌奶的征兆时,家长可以从改善喂食方式开始。我们可以采取较为随性的方式,不需要按表作业。以少量多餐为原则,等宝宝想吃的时候再吃??梢酝ü蜗废谋ΡΦ奶辶?,例如按摩、肢体活动等,当他精力耗尽、感到饥饿时,进食的状况也会得到改善。
此外,进食的环境也非常重要。应该尽量营造柔和、安静的环境。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇,用餐时若有人在旁逗弄他,或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音,宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣,自然就不想吃了。
同时,奶嘴的洞大小也要适当。有时候宝宝喝奶少,可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小,使宝宝吸得不顺畅,因此喝的量才减少。我们可以先将奶瓶倒过来,检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞,是否能顺利流出,通常最佳的速度是1秒1滴,滴不出来或滴得太快,对宝宝都不好。
在考虑更换奶粉时,我们建议不要频繁更换。宝宝可能会对新的奶粉需要时间去适应,所以更换速度不要太频繁,宝宝会没有时间适应。如果要换新牌子,也不要一下子全部换,最好和别牌子的奶粉混合搭配,并观察一周排便状况,若排便正常,表示适应良好,此时才可以更换全新的奶粉。
当宝宝感到厌倦时,家长可以适时添加辅食。4个月大左右的宝宝,还是以母乳或配方奶为主,辅食大约吃一两餐即可。我们可以从米粉或稀释的果汁开始,陆续再加入蔬菜泥和果泥。不过记得要遵守1次加1种的原则,从1小茶匙开始,再慢慢加份量。每种辅食可先尝试3~5天,并观察宝宝的状况。如果他不喜欢或是皮肤出现疹子、便便变稀等情形,建议先暂缓添加此种辅食,等过阵子再尝试。
最后,我们需要轻松对待厌奶。照顾宝宝的人,其心情和压力会直接传达给宝宝,当照顾者焦虑或强迫宝宝喝奶时,他都能感受到,因而产生抗拒。只要宝宝各方面都健康、正常,也没有生病,家长们就可以放宽心,用顺其自然的态度面对待宝宝的厌奶期,不要和宝宝为了吃展开痛苦的拉距战。
宝宝厌奶怎么办?别着急,先来试试以上方法吧。
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