宝宝夜啼问题与乳母的饮食有着密切的联系。如果乳母经常食用油炸、辛辣、油腻的食物，这些食物会产生刺激，容易导致湿热和内热。这些内热会通过乳汁进入宝宝体内，可能引发宝宝心火。中医认为，心热属于阳，而阳是人体的正气。由于宝宝的正气尚未完全充实，因此阳相对较弱，无法与邪热进行有效对抗，导致邪热熏心，引发宝宝夜间烦躁啼哭。

宝宝夜间烦躁啼哭的症状还包括：喜欢仰望天空，尤其是看到火光或亮光时；烦躁闷热，口中有热气，手腹也感到热；面色红赤，唇红；小便短赤，大便干燥等。有些乳母喜欢食用生冷寒性食物，这也可能影响宝宝的阳气，导致寒邪入侵。

中医认为，五脏属于阴，夜晚阴气较重，阴气重则阳气相对较弱。阳气弱则阴寒凝滞，或者阳气被阴寒所困，无法伸展。白天表现为宝宝喜欢俯卧，四肢温度较低，面色青白，口中有冷气等。夜间则表现为宝宝啼哭不止，一般会在清晨3点后停止。

因此，乳母应保持饮食的清淡，既能保证一定的营养，又能避免食用助火生热、化燥伤阴的食物。这样就可以减少母乳中可能引起宝宝夜啼的物质，从而避免宝宝夜啼的问题。