在宝宝出牙期间，通常会出现一些明显的症状，如发烧、流口水、吐泡泡、易怒、哭闹等。这是因为宝宝的乳牙正在生长，所以他们的牙根会感到痒。因此，他们可能会开始吃手或者咬小玩具来缓解不适。此时，妈妈可以提前给宝宝准备一些磨牙饼干或者牙咬胶，以减轻宝宝出牙的不适感。

宝宝出牙期间可能会出现以下症状：

1. 疼痛：宝宝可能会表现出疼痛和不适的征兆。 2. 烦躁：牙产生的不适感会让宝宝情绪不稳定，容易哭闹。 3. 脸颊发红：宝宝的面颊上可能会出现鲜红色的斑点。 4. 流口水：出牙时可能会产生过多的唾液，导致宝宝经常流口水。 5. 啃咬或咀嚼东西：把任何东西放进宝宝嘴唇周边，他可能会发生啃咬或咀嚼的动作。 6. 牙龈红肿：检查一下宝宝的嘴唇，看看牙床上是否有点肿胀或发炎。 7. 睡眠不稳定：宝宝可能会在晚上醒来，显得焦躁不安，即使之前他一直睡得很稳定。 8. 体温升高：出牙期间，宝宝的身体可能会微微发热。 9. 臀部疼痛：虽然原因尚不明确，但有些宝宝在出牙期间更容易患上红臀，且排便可能会过稀。

在宝宝出牙期间，有三大营养素是必不可少的，分别是氟、蛋白质和维生素。

1. 补充适量的氟：适量的氟可以提高儿童乳牙的硬度，防止牙齿受到腐蚀，从而预防蛀牙。海鱼等食物中含有较多的氟元素，可以适量给宝宝补充。 2. 补充适量的蛋白质：蛋白质是构成宝宝牙齿的重要成分，如果缺乏蛋白质，可能会导致牙齿排列不整齐、牙齿生长缓慢等问题，同时也会增加蛀牙的风险。各种肉类、乳制品中富含优质蛋白质，天然食材中豆类食物蛋白质含量较多。 3. 补充适量的维生素：维生素D有助于保持全身鳞状上皮细胞的一致性，缺乏维生素D会导致宝宝出牙延迟。缺乏维生素C会导致牙发育不全、牙槽骨收缩、牙床容易浮肿出血。维生素D可以促进肠道对钙、磷的吸收，并促进钙、磷在牙齿胚上的沉积，一旦缺乏会导致出牙延迟。因此，在宝宝的饮食中应增加富含维生素的食材，如多给宝宝吃新鲜水果来补充维生素D，如桔子、红心柚、奇异果、新鲜红枣等来补充牙釉质所需的维生素C等。