许多小宝宝都喜欢盯着灯看，这是一种非常正常的生理现象。宝宝出生后的视力非常有限，他们需要学习如何使用眼睛，包括如何用双眼完美聚焦，准确地移动眼球等等。对于刚出生的宝宝来说，他们所处的环境是模糊不清的，因此在最初的6个月，宝宝经常喜欢盯着灯光、吊扇和其他移动的物体看，因为宝宝需要光线来看东西。然而，一些家长会担心宝宝盯着灯看会对他们的眼睛造成伤害。但实际上，这并没有害处，也不代表宝宝有什么发育问题。只要父母平时注意经常给宝宝换个姿势，避免光线总是偏向一侧而导致宝宝偏视就可以了。

随着宝宝月龄的慢慢增长，宝宝可以看见的范围越来越大，他们会被越来越多的东西吸引，因此，宝宝爱盯着灯看的这个现象就会慢慢消失。但是，如果宝宝老是盯着超亮的灯光或直视太阳光，就会刺激宝宝眼睛，从而对宝宝的眼睛和视力造成损害。所以，父母要避免宝宝直视强光，不能直接将孩子置于强光照射下。在宝宝6个月之内，不能直接暴露在阳光下晒太阳，可以给宝宝戴有宽帽檐的帽子。另外，洗澡的时候不要让宝宝盯着浴霸看。在宝宝洗澡的时候，可以先打开浴霸，将其预热到一定的温度，然后再关闭浴霸，带宝宝洗澡，或者在宝宝洗澡的时候用电暖气代替浴霸。

如果1岁以上的宝宝仍然不停地盯着灯看，可能有自闭症的征兆，建议家长带孩子到医院进行检查。