随着社会观念的进步，我国越来越倡导男女平等，因此，许多家长都希望能够生一个女宝宝。那么，如果想要生女孩，备孕期间应该注意多吃什么，少吃什么呢？以下内容将为您详细解答。

首先，备孕期间应该多吃以下食物：

1、葡萄：葡萄含有很高的糖分，尤其是葡萄糖，能够迅速被身体吸收，补充糖分。葡萄还含有各种氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质等多种营养成分，具有滋阴养血、补虚的效果。

2、玉米：玉米含有丰富的碳水化合物，能够提供高能量。所以，玉米可以帮助女性在备孕期间补充能量，保持活力。

3、黑豆：黑豆具有高蛋白、低热量的特点，其中含有的卵磷脂是同类食品中含量最高的。此外，黑豆富含的异黄酮能够降低胆固醇，减少动脉硬化，还具有补肾健脾的功效。

4、山药：山药既是传统的药材，又是美味的食材，营养价值非常高，具有健脾养胃、补肾益精、补中益气的功效，是备孕期间的必备食品。

5、鲜奶：鲜奶含有丰富的营养成分，其中含有丰富的蛋白质、脂质是补充身体营养的很好来源。鲜奶可以补充钙质、铁质、锌等，这些物质有助增强体质。

接下来，备孕期间应该少吃以下食物：

1、生冷食品：尤其是在夏天，产妇多数想吃一些冰凉开胃的食物，如凉拌、冰镇西瓜、雪糕、冰冻饮料和凉饭等。但是，新妈咪的脾胃功能还没有完全恢复，过于冰冷的饮食会损害产妇脾胃功能的恢复，而且过多的生冷食物易致淤血滞留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。但是，新鲜的水果，不包括在“禁忌”之内。水果，有促进食欲、帮助消化与排泄的作用，不必因“太凉”而不食用。而且一般在室内放置的水果不会凉到刺激新妈妈消化器官而影响健康的程度。

2、辛辣等刺激性食物：辛辣味道的食物，指的是八角、茴香、大蒜、辣椒等调味料。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。