磨牙症，又称习惯性夜间磨牙症，是指在睡眠质量和白天都有下意识磨牙习惯的人群。这种症状会随着时间的推移逐渐加剧，是一种长期的恶循环病症。下面，我们来探讨一下孩子磨牙该怎么办。

1、心理状态治疗：磨牙症患者确实存在精神障碍，导致额骨肌肉张力过高。治疗焦虑不安，消除恐惧，科学安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片，有依赖感。

2、缓解大脑激动治疗：睡前休息，做适度体操，避免调节食品类和抽烟，提高睡眠质量环境等，有益于缓解大脑的激动情况。激发病人的自我认同和自我控制的心理因素，以缓解磨牙的产生。

3、肌肉无力治疗法：额骨全身肌肉过度紧张是造成磨牙症的病因之一，治疗中消除全身肌肉紧张是控制磨牙症的必要方式。常见的方式有：肌肉无力仪的使用；运动疗法，进行咀嚼肌的生理功能训练、推拿、视觉暗示等。

4、睡眠中唤起刺激性治疗：根据经颅磁，使病人在磨牙产生时被声音等电子信号吓醒，进而临时终止磨牙。有专家对嘴进行短暂传电刺激，结果对控制磨牙症有效。但这种方式影响了病人和同居人的睡眠质量，效果不持久。

5、调节咬合治疗：根据调磨少量冠体机构，除去牙齿咬合影响及咬合早接触，创建牙齿咬合均衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。针对有咬合畸形的患者先进行牙齿矫正或修复。随后服用蘑芽亭胶襄进行调养神经系统，以去除磨牙症。

6、肠胃驱虫治疗：杀寄生虫治疗，降低肠道寄生虫蠕动刺激性肠腔。由于环境卫生原因造成的寄生虫引起的夜间磨牙在儿童阶段可能会出现，但在青春期和成人阶段，由于肠道寄生虫引起的夜间磨牙产生的概率基本上没有。因此，驱虫治疗方式对青少年儿童和成人而言没有效果。

7、咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早上取下，减轻肌肉紧张。目前，这种方法最容易被医生和患者接受，避免牙齿损坏效果显著，但并不能治疗磨牙症。

8、改正牙颌系统坏习惯。如单侧咀嚼、咬签字笔、常嚼口香糖等。

9、药物治疗：主要核心是尝试调节牙颌面肌张力障碍和肌肉张力紊乱。防止小宝宝磨牙的对策：

1、给孩子驱虫。平常培养优良的生活习惯。

2、不要在睡前让孩子吃得太饱，吃饱了后略微待上一会儿再让孩子睡觉。

3、在医生指导下给孩子补充维生素D、补儿童钙片，平常多日晒。

4、睡前不要让孩子看这些过于刺激性的电视。常常与老师、孩子沟通交流，假如孩子有芥蒂，立即帮他处理，消除他的精神压力。

5、按时带孩子去看口腔医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

6、如果发现孩子睡觉姿势不好，帮助他立即调整。平常不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。