孩子睡眠质量差导致咳嗽,如何解决?
孩子咳嗽日轻夜重的原因,主要是因为交感、副交感神经的兴奋时间差异。白天,人体的交感神经兴奋性增强,而副交感神经活动受到抑制;夜间,交感神经兴奋性降低,副交感神经兴奋性增强。当人体患有气管炎等呼吸道疾病时,细菌、病毒侵犯了呼吸道黏膜,导致黏膜充血、水肿、白细胞浸润等变化,进而刺激黏液、痰液分泌增加。由于夜间副交感神经兴奋功能加强,呼吸道内的稀薄痰液分泌物会积聚更多,这些物质刺激气管、支气管引起咳嗽,导致支气管收缩、痉挛,使废物流通不畅,患者因此咳嗽不止。而在白天,副交感神经活动受到抑制,症状会减轻。
因此,在治疗咳嗽时,不能仅仅因为白天症状轻微就认为不需要用药,夜间症状加重就随意用药。应该在医生的指导下积极治疗。如果孩子的咳嗽时间过长,超过一周且频繁伴有高热,那么应带孩子到医院就诊。如果检查无异常,可能是病毒感染,一般无需抗生素治疗,只需注意休息、饮食,并服用一些抗病毒、止咳药物。如果是细菌感染,应在医生指导下使用抗生素,但不能自己滥用抗生素,以免引起机体菌群失调,降低免疫力,甚至影响肝、肾功能。
如果孩子经??人裕ㄑ硬挥?,应到医院检查是否存在支原体感染或结核感染。如果孩子的咳嗽治愈后又容易反复发作,可以尝试以下方法来增强孩子的免疫力,远离咳嗽:
1、合理营养:孩子处于生长发育阶段,如果缺乏一些营养物质,如钙、铁、锌、维生素,免疫力就会下降。因此,家长应给孩子均衡的营养,必要时可以请医生检查是否缺乏某种营养,并进行相应的补充。
2、经常锻炼:适量的运动可以提高孩子的机体功能,增强孩子的心肺代谢能力,提高孩子对环境的适应能力。从秋凉开始,家长可以让孩子穿得单薄一些,多到户外活动,呼吸新鲜空气,使孩子逐渐适应寒冷环境,提高御寒能力。
3、注意环境的整洁:孩子的房间每天要通风换气,如果家长呼吸道感染时,应尽量减少与孩子的接触。在一些特殊情况下,如流行性感冒期间,可以服用中药来预防感冒,反复呼吸道感染的孩子可以在医生指导下适当服用一些免疫增强剂。