随着九月的到来，秋天已经悄然来临，这是一个秋风瑟爽的季节，与炎炎夏日的炽热形成鲜明对比。然而，换季时期也是流感高发期，特别是对于免疫力较弱的婴儿，他们在这个季节更容易生病，导致妇幼医院人满为患。

婴儿年龄尚小，他们的身体抵抗力远不如成年人强大。那么，如何提高婴儿的免疫力呢？妈妈们可以跟随本篇文章的作者一起来学习。

刚出生的婴儿，他们的身体各项器官功能相对较弱，免疫系统也较差。婴儿的主要免疫力来源于母乳，这也是为什么我们提倡母乳喂养的原因。母乳中含有婴儿发育所需的丰富营养，并且其中含有免疫因子。在一岁之前，坚持母乳喂养可以增强婴儿的免疫力，使其比同龄婴儿更健康。

除了母乳喂养，婴儿出生后需要接受各种疫苗接种，这也是他们免疫力的来源之一。近期，有关儿童疫苗造假的新闻引发广泛关注，这对年幼的婴儿来说无疑增加了生病的风险。疫苗可以有效预防许多疾病，而假疫苗不仅无法增强婴儿的免疫力，反而可能对他们的健康造成危害。

那么，如何有效增强婴儿的免疫力呢？首先，妈妈的母乳是有限的，当婴儿接近一岁时，需要逐渐停止母乳喂养，开始建立自己的饮食结构。这个阶段的母乳营养不足，并且母乳中的免疫物质也逐渐减少，婴儿需要从日常饮食中补充营养，开始建立自己的免疫系统。

婴儿的饮食需要制定专门的食谱，以母乳和奶粉为主食，再添加一些营养辅食，这样才能全面补充营养。食物中的维生素A、维生素C、维生素D、维生素E，以及铁和锌都能增强婴儿的免疫力。然而，动物肝脏和绿色蔬菜虽然含有丰富的维生素A和维生素D，但婴儿年纪尚小，无法进食这些食物。动物肝脏是排毒解毒器官，其中可能含有一定的毒素，并不适合婴儿食用；绿色蔬菜在婴儿日常饮食中的占比较低，所以也无法补充足够的营养。因此，在辅食中直接添加药剂是必要的。

维生素AD不仅可以提高婴儿的免疫力，还有助于骨骼发育、视觉发育、预防疾病、预防贫血等作用。然而，食物中维生素AD的含量较低，怎么办呢？这时，可以去妇幼医院开具儿童专用的维生素AD药剂，在婴儿的辅食中添加进去。例如，在米粉糊中加入适当比例的维生素AD滴液，既能解决婴儿的温饱，也能补充营养。

市面上的婴儿保健品琳琅满目，妈妈在购买时需要谨慎，认准大品牌，切勿为了贪图小便宜而购买廉价产品。任何婴儿食用的食物都需要保证健康，避免影响婴儿的身体发育。在婴儿的发育过程中，需要时刻记录婴儿的身体各项数值。如果发育缓慢或进食少，最好带婴儿去医院检查一下。