秋天是丰收的季节，各种水果都已上架。那么，如何为孩子们挑选适合的水果呢？今天，我将提供一些新的建议，看看在秋季哪些水果最适合孩子食用。在秋季，孩子适合吃以下水果：

1. 梨：味道鲜美，口感肥厚，富含清热去火、润肺止咳、生津止渴、化痰止咳等功效。无论是生吃、打汁还是烧煮，对治疗孩子的风热咳嗽、荨麻疹等症状都有很好的效果。

2. 番石榴：性温，味甘酸，具有清热去火、止烦渴等功效。对于津液不足、口燥喉干、烦渴等症状，番石榴捣汁或煎汤饮都是很好的食疗选择。同时，它还能治疗孩子的疳积、久泻久痢等疾病。

3. 红枣：能够健脾养胃、益气养阴津，对润心肺、补五脏、疗肠癖、治亏虚等有很好的效果。中医常用来治疗孩子的秋季腹泻，是一味普遍的滋补养生灵丹妙药。

4. 红提：营养丰富，酸甜可口，具有补虚、养血血、生体液、通便等功效。生吃能补阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，对于治疗燥热口干等症状有很好的效果。

然而，在秋季，有些水果孩子不宜多吃。如柿子，虽然柿子皮薄色鲜，味道鲜美，是孩子喜欢的水果，但是柿子皮含有的柿胶酚、单宁酸和胶原纤维，孩子在空腹时吃过多会导致胃结石，进而引发胃胀痛不适感、反胃及消化不良等问题。

柑桔类水果营养丰富，能行气健脾胃、止咳化痰，对孩子的呼吸系统和消化系统有很好的改善作用。但是，如果孩子吃得过多，甘橘中的柠檬酸钠、阿拉伯糖会导致身体的胡罗卜素成分剧增，引发胡罗卜素尿症，出现食欲不佳、焦躁不安、睡眠质量不踏实等症状。

甘蔗中含有大量的糖分，如果孩子吃过多，会使血糖浓度升高，引发皮肤上的小疖子或痈疮。此外，孩子吃过多糖分还会使身体的PH值降低，降低免疫功能，容易引发感冒和皮肤发炎。

因此，孩子吃水果要有适当的限制，每日摄入量不宜过多。秋季孩子健康吃水果，才能有利于他们的生长发育。