"儿童夏季热"又被人们称为暑热症，是一种在夏天非常常见的疾病。它的症状和发烧非常相似，因此很容易引起混淆。在这里，我将会向你介绍"夏季热"的症状和预防方法，希望爸爸妈妈们能一起了解一下。

当宝宝患上"夏季热"时，主要是因为他们的神经系统尚未完全发育，体温调节功能较差，以及排汗机能不健全，导致排汗不畅，散热缓慢，宝宝难以适应夏天的酷热环境，从而导致发热持久不退。"夏季热"的典型症状是"三多一少"：多发热、多口渴、多尿、少汗。宝宝的体温通常在38.5℃左右，很少超过39℃。随着天气的炎热，宝宝的体温也会升高，服用退热药也很难使体温下降。宝宝还可能出现食欲不振、烦躁不安、精神萎靡、嗜睡、形体消瘦等症状。检查宝宝的血、尿、大便常规等都正常。

在下一个夏天，宝宝可能会再次患上"夏季热"，有的甚至可能持续2-3年，但大多数情况下，症状会比以前轻。那么，如何预防"夏季热"呢？

首先，在高温天气中，应避免带婴幼儿外出，保持室内空气的流通，清洁凉爽。可以适当使用电风扇或空调，但温度和风力都需要适中，不能过低或过高。

其次，给宝宝选择宽大、柔软、舒适的衣物，出汗后及时更换。此外，可以多用一些具有清热消暑作用的食材来烹饪或煲汤，如赤小豆、薏米、玉米须、茯苓、芦根、竹叶、莲子、百合、扁豆、绿豆、荷叶、冬瓜、凉瓜等。

对于夏季热常复发的宝宝，应该鼓励他们适当进行户外活动，以提高机体对外界气候变化的适应能力。但在外出活动时，一定要避开一天中气温最高的时段，最好是在清晨或傍晚外出活动。

虽然"夏季热"可以不治而愈，也不会留下后遗症，但是发热不退会使机体新陈代谢加快，抵抗力降低，如果不注意加强护理，可能会引发其他疾病，影响患儿的生长发育。因此，预防"夏季热"要从饮食和生活习惯开始。