孩子赤脚玩耍不仅出于好奇，更是一种锻炼。在日本，这已经成为一门正式课程，在国立学校中广泛开展。例如，著名的爱知大学附属幼儿园就花费了700多万日元，将院内的水泥地面拆除，换上沙土，让孩子们能在沙地上尽情玩耍。

那么，日本为何会大力支持孩子赤脚玩耍呢？因为赤脚训练对孩子的生理和智力发育有着极大的好处。

首先，赤脚锻炼可以健脑益智，提高孩子的智力水平。脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官，共有66个穴位，与内脏器官特别是大脑有连接神经反应点，医学上称为足反射区。孩子经常赤脚活动，可以刺激并兴奋足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。

其次，赤脚锻炼也可以健身。孩子的新陈代谢旺盛，脚部皮肤毛细血管和末梢神经丰富。如果整天穿着鞋子，会使孩子感到不舒服。孩子活泼好动，脚汗分泌多，而潮湿的鞋子容易滋生病菌，可能导致孩子脚部软组织发生炎症。赤脚锻炼恰恰避免了鞋袜的这些弊病，不同程度地避免了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。

此外，让孩子直接与泥土、砂石接触，不仅有益于足底皮肤的发育、提高足底肌肉和韧带的力量，更有助于足弓的形成，避免或减少扁平足的发生，无异于脚的健美操。同时，赤脚运动对脚趾、脚掌心等部位也是一种良好的穴位按摩，能起到“健脾益胃消积、强心安神定志、补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等作用，对于小儿的遗尿、腹泻、便秘、疳积等治疗都有独特的效果。

总的来说，经常让孩子赤脚玩耍，是一种“寓健康于娱乐”的有益活动。而赤脚锻炼的方法应根据孩子的年龄来选择，如在床上训练、用布袋装满光滑的鹅卵石进行赤脚踏步、在室内地板上行走、到干净的草地、沙地上进行赤脚行走等。当然，安全也是不可忽视的因素，例如路要直且平坦、干净，以软硬适中的沙土质地为适宜，以防泥土污染及宝宝的脚被尖锐利物刺伤。