小区里的许多妈妈常常为宝宝们不吃饭、不吃粥、不吃糊、无胃口等问题而感到困扰。尽管尝试了各种方法，如到医院挑选食物、吃中药、吃西药等，但情况仍未得到改善。我总结了一下，所有出现以上问题的宝宝都有一个共同点，那就是他们都不太喜欢喝水。我女儿也是如此，直到她很小的时候，我也尝试过各种方法让她爱上喝水，比如不拒绝白开水。

下面是我的一些喂水经验：

1、首先，我会开始给她调稀的果汁，每次都比上一次稀一点，让她慢慢适应淡淡的味道。

2、有时在她玩得开心的时候，我会喂她一两口，如果不拒绝就继续喂，如果她哭了，我就停止喂水。通常在心情舒畅的时候，她不会拒绝。

3、有时我会用游戏的方式哄女儿喝水，比如先喂小熊（这是她平时非常喜欢的公仔），然后我假装喝一口，装得很好喝的样子，然后告诉她我也喝了。那时候她会很乖地喝，我会告诉她“真乖”。

4、宝宝都喜欢喝大人的东西，如果她不喜欢用自己的杯喝，我会用自己的杯给她喝。

5、我会让宝宝自己动手，比如让她自己倒水喝，或者一点点地倒到杯子里，让她自己拿着喝。我会在她完成喝水的任务时夸她“真乖”。

6、一个杯子用久了，她会失去新鲜感，有时我会换其他器皿给她喝，她都会很喜欢的。

7、我给宝宝用的杯子都有动物图案，当她拒绝的时候，我会告诉她杯子里的动物是什么，然后我自己先亲一下，再让她亲。

8、几乎所有的宝宝都喜欢玩水，我有时候会在洗澡的时候喂她喝大半杯水，她会玩得很开心。

9、我会边跟宝宝聊天，边喂她喝水。

10、宝宝也有“羊群效应”，看到其他宝宝都在喝水，她自然也会跟着喝了。

妈妈补充：除了新鲜果汁外，我拒绝给宝宝喝甜水或带味的水。喂水的过程中，最重要的一点就是不要勉强宝宝，要慢慢地多次尝试，耐心等待成果的出现。过程中不要忘记夸夸宝宝，当她完成喝水的任务时，一定要夸她“真乖”，她会因为被夸奖而高兴，下次也会更乐意自己喝水。