午睡问题对许多宝宝来说是个头疼的问题。宝宝在午饭后往往不想睡觉，精力充沛，毫无睡意。尽管尝试过哄骗和呵斥，但效果不佳。那么，两岁的宝宝该如何哄入睡呢？2岁宝宝中午哄睡技巧是什么呢？

在两岁多的时期，这个阶段的小孩，个人意识认知发育迅速，已经能够听懂大人发出的一些指令。但是，他们也有一个特点，就是喜欢跟大人对着干。在这个阶段，哄入睡的招数应以赞美安抚为主，让宝宝感到心里舒服，这样他们就会比较听话地入睡。当然，也要保留好以往一直形成的睡眠仪式习惯。

在哄宝宝入睡的过程中，首先可以给TA讲一讲简单的故事，一块看看TA喜欢的绘本，再玩一些让人比较轻松的小游戏，例如抱抱。接着，就可以给小孩换上睡衣，穿上睡袋，拉上窗帘，告诉宝宝，好了，今天晚上又到睡觉的时间了，宝贝跟妈妈一块睡觉吧。然后关灯，这时候可以留一盏温馨的小夜灯。

接下来，拉着宝宝的小手，给TA哼哼歌，这样，宝宝就很快可以睡着了。